Новый вирус в Китае, это не страшно или начало апокалипсиса? - 2

[*Nord*]

Переадресовываю вопрос модератору.
Если нельзя- уберут
Но, на мой взгляд, такая работа необходима, и, если государство тормозит, то в бой идут волонтеры.
Почитайте комменты, помощь идет из разных стран.

я после некоторых событий , освещенных в т.ч. и в нашем ОВО , очень подозритльно отношусь к всяким призывам, где замешан сбор . Столько грязи срывается за кристально чистыми ....

[УЭБ forever]

...
4 шоколадки, но это не надолго запас)
....

это вообще не запас

[Бананза]

Врачи советуют есть меньше сладкого, соленого и маринадов и больше – овощей и круп. Это необходимо, чтобы не потерять форму, находясь в режиме самоизоляции во избежание распространения коронавируса, рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Специалист рекомендует сократить потребление сладостей, кондитерских изделий, выпечки, продуктов из рафинированной муки и избегать употребления сладких напитков. То же касается колбас, копченостей и жирных сортов из-за их калорийности и высокого содержания соли.

Вместо этого лучше отдать предпочтение продуктам из цельного зерна, кашам из не полностью обмолоченных круп, хлебу из цельнозерновой муки или с добавлением отрубей. Диетолог также призывает обратить внимание на макаронные изделия из твердых сортов пшеницы и различные бобовые.

По словам Стародубовой, необходимо соблюдать режим питания. Три основных приема пищи можно дополнять двумя небольшими перекусами и употреблять ежедневно не менее 400 граммов овощей и фруктов без учета картофеля. Кроме того, стоит питаться диетическими сортами мяса и птицы (цыпленком, кроликом, индейкой), молочными и кисломолочными продуктам пониженной жирности. Не менее одного-двух раз в неделю следует включать в рацион рыбу.

Диетолог призвала придерживаться режима дня. Это поможет быстрее адаптироваться к переменам образа жизни и при этом сохранить хорошее самочувствие, объяснила она.

"Следите за тем, чтобы на сон приходилось не менее семи-восьми часов в день. Позаботьтесь об адекватной физической нагрузке в условиях домашнего пребывания. Для профилактики гиподинамии вполне подойдет три–четыре раза в день выполнять комплекс обычных общеукрепляющих упражнений продолжительностью 15–20 минут", – цитирует Стародубову Агентство "Москва".

[Jannic]

Вирус прогибает после 27. В Индии жарко

тридцать пять раз сказали уже. что это дезинформация.

[Melody-Miledy]

а сколько заразится при тестировании? зачем толпами бегать то?

Я вообще не понимаю, зачем в каждой п/ке организован забор анализов на корону.
Пункты нужны, так поставьте в каждом районе по машине "скорой помощи" и пусть сдают. В машине можно дезар включить на постоянку, объем маленький, все будет дохнуть сразу.
Есть же опыт вакцинации от гриппа, когда у каждого метро дежурит такая машина.

[Радость_в_доме]

но это не точно?

вчера я уже писала, в Карелии школы закрылись

[Время Веры]

Вирус прогибает после 27. В Индии жарко

В Гане и Конго холодно?

[василевск]

это багажники просто все забили туалетной бумагой, на картоху места не хватило

туалетная бумага, кстати была в большом количестве.

Полка с курами была девственно чиста. В мясном отделе горой вызвышались свиные шеи, и все. Прям как в СССР

[ВикторияNails]

это багажники просто все забили туалетной бумагой, на картоху места не хватило

С ужасом обнаружила что кончается последний рулон туалетной бумаги.Попробую где-то купить надеюсь еще не всю скупили.

[ykarymba]

туалетная бумага, кстати была в большом количестве.

Полка с курами была девственно чиста. В мясном отделе горой вызвышались свиные шеи, и все. Прям как в СССР

Уже жалею, что не взяла вчера парочку кур, а ведь были в наличии