Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Летаю]

Приветик!
С сегодняшнего дня с вами.
Сидела 2 раза на Королевой, первый раз хороший отвес был, второй не очень, да и скучно 3 дня одно и тоже. Тут хоть разнообразие. Сварила филе тилапии Посмотрим что завтра будет

[Lemonichka]

Хочу шоколада...или меда с орехами (дочке сделала, кругами теперь хожу)...или хоть чего-то сладкого

[Europa]

Привет! и я начала сегодня,ем рыбку))
Девочки,не нашла про кол-во еды,и качество тоже..приготовила 500г(в сыром виде) рыбы,но она жирновата(семга),и не много,если я её всю съем??

[Europa]

меня тошнило страшно...
именно на рыбе!!!
завтра вот первый день рыба вот думаю нужно больше пить в этот раз.... куплю лимон, вода с лимоном поможет

тоже,наврное в рыбе много рыбьего жира,я обедала уже с мезимом

[**VIKA**]

Ооо! Вообще без перерывов? Не тяжело? Героиня!
У меня огорчение Как и предполагала , кастрюля постного борща не прошла мимо...плюс 1 кг, утром весила опять 64.вся надежда на туалет...может слабительного попить, что ли

Сегодня очень хочется чего-то вкусенького, сладкого, хоть и не голодна совсем. Спасает кофе с заменителем сахара и чаи с ароматами.

Ураа! Снова 63! Задержка жидкости. С утра бегаю пи...
Почему-то на курочке очень голодно. Даже нет, не так, безумно хочется сладкого. Что бы придумать, чтобы не сорваться, но и не нарушить?

Я в таких случаях спасаюсь орбитом фруктовым,мне очень помогает!Я жуткая сладкоежка!!!

[Цветочеk]

Привет! и я начала сегодня,ем рыбку))
Девочки,не нашла про кол-во еды,и качество тоже..приготовила 500г(в сыром виде) рыбы,но она жирновата(семга),и не много,если я её всю съем??

Семга конечно жирновата. Я ела форель, по весу 200 гр. в обед и 200гр ужин уже готового продукта.
рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.

[Europa]

Семга конечно жирновата. Я ела форель, по весу 200 гр. в обед и 200гр ужин уже готового продукта.
рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.

спасибо,т.е 0.5кг у меня сырой-ещё не перебор
а мне кажется,что форель ещё жирнее

[кристина и малыши]

ха-ха спасибки всем большое. Я люблю сидеть на диете, чувствую себя гораздо лучше, чем объедаясь бутиками и жареной едой.

[Lemonichka]

Привет! и я начала сегодня,ем рыбку))
Девочки,не нашла про кол-во еды,и качество тоже..приготовила 500г(в сыром виде) рыбы,но она жирновата(семга),и не много,если я её всю съем??

Я тоже ела семгу. Отвес был 1,2кг, но тошнило зверски. Форель все же легче, мне кажется. При монодиете жирная рыба пресыщает, вроде не голодная, но желудок бунтует.

Мне ничего не помогает, хочу сладкого... Девочки, как думаете, если я завтра в овсянку или другую кашу заменитель сахара положу, нормально будет? Хоть стимул дожить до завтра

[Цветочеk]

Мне ничего не помогает, хочу сладкого... Девочки, как думаете, если я завтра в овсянку или другую кашу заменитель сахара положу, нормально будет? Хоть стимул дожить до завтра[/QUOTE]
Если так сильно хочется , то можно. А завтра может и передумаешь еще