ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[мама Ежик]

Девочки доброе утро У меня сегодня первый день чередования. За атаку потеряно 4,2 кг.Сделала себе сырки из Татошкиной кухни. И хлебушка и вообще сегодня праздник,овощи наконец то можно. В этот раз у меня на 5 день атаки дико разболелась голова,на 6 день прямо с утра и еще легкая болтанка присоединилась,голова как не моя была. Сегодня только сухость осталось,все время хочется пить. Девочки,у кого так было,сколько дней продолжалось??

вот это результат

[мама Ежик]

А сне старбакс так нравится!
Если бы не ограничение отрубей, то каждый день бы его ела, вкусный и простой рецепт.

так и мне нравится) но вот 2 торта подряд-и на него смотреть больше не могу

[ingamir]

так и мне нравится) но вот 2 торта подряд-и на него смотреть больше не могу

У меня такого быть не может .
Я на торт всегда смотрю с большой любовью, два торта подряд - это для меня просто приятное баловство

[мама Ежик]

У меня такого быть не может .
Я на торт всегда смотрю с большой любовью, два торта подряд - это для меня просто приятное баловство

я тоже сладкоешка)
теперь правда-мечтаю о пирогах с капустой

[Клера]

Девочки доброе утро У меня сегодня первый день чередования. За атаку потеряно 4,2 кг.Сделала себе сырки из Татошкиной кухни. И хлебушка и вообще сегодня праздник,овощи наконец то можно. В этот раз у меня на 5 день атаки дико разболелась голова,на 6 день прямо с утра и еще легкая болтанка присоединилась,голова как не моя была. Сегодня только сухость осталось,все время хочется пить. Девочки,у кого так было,сколько дней продолжалось??

У меня так было в атаку, с наступлением чередования и прошло. Пить хочется, потому что белки сушат. Так Вы и пейте, это ж хорошо, водичка дырочку найдет, как моя знакомая говорит
У Вас вес большой первоначальный ? Почему атаки так много ? Хорошо потеряли для атаки

А сне старбакс так нравится!
Если бы не ограничение отрубей, то каждый день бы его ела, вкусный и простой рецепт.

Вот и мне понравился за простоту, а ведь пропускала его , т.к. морковка и за приготовление на сковороде. А так как морковка не чувствуется, а духовка у меня плохая, так просто отличный выход из положения.

[ponya]

Все очень индивидуально.
У меня вообще такого не было.
А эти сырки у меня не получились, ерунда какая-то вышла .
А у вас хорошо сырки вышли?

Вот у меня тоже такое первый раз,состояние мягко говоря странное. Погуглила,пишут что норма,бывает,через 3-4 дня проходит,жду. Сырки конечно на настоящие мало похожи, да я еще и сахзама видимо пожалела,но для меня вролне ничего,утром с кофейком(в тишине и покое-так как дите впервые за 3 недели отправлено в сад). буду делать еще,только послаще.

вот это результат

Спасибо,сама рада,но видимо потому что вес большой. В первый мой заход при весе 87 кг тоже на атаке ушло 4 кг. Во второй,при весе 78 всего 2. Надеюсь очень что в этот раз дойду до конца,так как по себе знаю,если не соблюдать все как предписано,вес вернется

[Клера]

так и мне нравится) но вот 2 торта подряд-и на него смотреть больше не могу

Не торта , а куска. Полноценного торта ведь и не выходит.

я тоже сладкоешка)
теперь правда-мечтаю о пирогах с капустой

Так наливной можно спечь.

[мама Ежик]

Спасибо,сама рада,но видимо потому что вес большой. В первый мой заход при весе 87 кг тоже на атаке ушло 4 кг. Во второй,при весе 78 всего 2. Надеюсь очень что в этот раз дойду до конца,так как по себе знаю,если не соблюдать все как предписано,вес вернется

Большой-это насколько большой?
у меня в 86 весе ушло только 800 грамм, и я первый раз сижу.
все индивидуально, поэтому 4,2-для меня это отлично просто.

[ponya]

У меня такого быть не может .
Я на торт всегда смотрю с большой любовью, два торта подряд - это для меня просто приятное баловство

Во-во,я вообще то ем мало,но сладкое люблю самозабвенно

У меня так было в атаку, с наступлением чередования и прошло. Пить хочется, потому что белки сушат. Так Вы и пейте, это ж хорошо, водичка дырочку найдет, как моя знакомая говорит
У Вас вес большой первоначальный ? Почему атаки так много ? Хорошо потеряли для атаки

Вес 84,9 начальны,много для меня,поэтому и скинулись легко. Пью конечно,прямо много,хорошо дома,не на работе,а то для выхода выпитого не набегаешься

[мама Ежик]

Не торта , а куска. Полноценного торта ведь и не выходит.


Так наливной можно спечь.

как раз полноценный торт на 2 дня... я двойную норму отрубей делаю всегда, чтоб каждый день не думать, как съесть отруби.+ добавляю клейковины для большего объема+ морковочки побольше, чем половинку......
знаете, какой у меня огромный он получается)))

Жду БО дня, чтобы капусту можно было)