Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[chavicha]

У нас в клубах еще есть занятие от журнала шейп и Эвы Ходаковска, польской фитоняшки) вот оно тоже примерно такое. Просто занятие не для всех, да.

[Nitka]

А получились какие то лошадиные скачки.

Вооооот!!!
Именно так, по крайней мере у нас.
Причем сами то упражнения там как раз подозревают задействование мышц, но темп превращает все в хаос какой то.
Рада, что попробовала и не буду больше смотреть в ту сторону

[Жабий Хвостик]

Девочки,хочется узнать,а как вам Лена Миро. Случайно читала Жж её,в основном про фитнес,потом про всё остальное,посмотрела интервью с ней,вроде советов много дельные, но.... Есть, то что очень напрягает.

[chavicha]

Девочки,хочется узнать,а как вам Лена Миро. Случайно читала Жж её,в основном про фитнес,потом про всё остальное,посмотрела интервью с ней,вроде советов много дельные, но.... Есть, то что очень напрягает.

Мне не нравятся базарные тетки,не могу читать такое. Иногда попадается что то дельное, но мне легче на других ресурсах смотреть.

[chavicha]

Где Дина? Лена?
Аллана, вернулась в строй??

[chavicha]

По совету перечной мадам сделала такой кабачковый хумус, правда вместо паприки насыпала базилика. Очень вкусно!

http://salatshop.ru/post/54665158574

Буду туда курицу обжаренную в воке без масла макать)

[Печенька Мария]

Сегодня очееень хорошо позанималась. После растяжки была такая вся умиротворенно-расслабленная, и тут пришел младший и сказал, что ухо болит. Да задолбали. Муж вообще без голоса, только сипеть и булькать может.

[chavicha]

У вас там такая погода дурацкая, не мудрено заболеть( выздоравливайте!

[kalliopa]

Местный тренер сегодня мне выдал тирраду, как я "хард трейнинг" "гуд форм" и вообще большая молодец, остальное я не поняла но поулыбалась [emoji38]

[chavicha]

Местный тренер сегодня мне выдал тирраду, как я "хард трейнинг" "гуд форм" и вообще большая молодец, остальное я не поняла но поулыбалась [emoji38]

Ты там в гордом одиночестве небось?) не считая тренера)