Диета ОК на 37 дней!

[Nikusya_P]

Читаем топик.

У мну за две недели ушло 7 кг(было 64.4 стало 57.4), а теперь неделю стоит и ни туда, ни сюда. На третьей неделе обьемы уходят у мну. У меня проблемная зона брюхо, с бедрами у меня всё окей, даже меньше 90см, но вот талия, караул
Второй подбородок исчез

Сегодня 9-ый день третьей недели у мене.

про - 7 кг это здорово
буду держаться

[Смайли]

Добрый день всем! Читала,читала...неделю...выбрала ваш топик Вчера уже мало ела,чтобы сегодня в бой...короче сегодня первый мой день диеты.
Зовут меня Лена. Мой рост 162,вес 58,параметры 90-69-100. Хочу вернуть свои 48 кг 88-58-94,хотя это конечно уже нереально,поэтому постараюсь сделать 52 кг и 88-62-96 ))))
Ребенку уже 3 года,а я все хожу,как тумбочка. Надеялась,что с выходом на работу похудею,но так вышло,что отработала всего 3 недели и уволилась из-за ребенка. Снова сижу дома и жру что попало и когда вздумается!Безобразие в общем))

В бой!

Я тоже хочу 48кг, но боюсь, это тока мечты, я за две недели скинула семь, дальше никак. Осталось скинуть 10 кг.

Как раз первая и третья цифры меня устраивают, а вот средняя, чтоб её эту талию.

[Бешеная пчелка]

Я тоже хочу 48кг, но боюсь, это тока мечты, я за две недели скинула семь, дальше никак. Осталось скинуть 10 кг.

Как раз первая и третья цифры меня устраивают, а вот средняя, чтоб её эту талию.

раз третья неделя уже идет у Вас,значит все получится!!! я буду на Вас равняться!

[полюха]

я уже это поняла, мне поможет тока голодуха...

может пресс за 8мин вам поможет

[yanaho]

Я тоже хочу 48кг, но боюсь, это тока мечты, я за две недели скинула семь, дальше никак.

поздравляю!! мне бы так пока держусь!

[Смайли]

может пресс за 8мин вам поможет

Пока тяжело нижний пресс качать(там как раз самая бяка и собралась), год после родов прошёл, а все равно больно, верхний качаю потихоньку.

[Бешеная пчелка]

Девочки! Как вы пьете эту кислятину???Гидромель...я чуть не умерла))пришлось залпом выпить.

[Смайли]

я сегодня согрешила, в обед слопала ром бабу и яблоко и что, встала на весы через пять часов, вес чуть меньше чем утром.

[LittleKitten]

Девочки! Как вы пьете эту кислятину???Гидромель...я чуть не умерла))пришлось залпом выпить.

я беру или небольшие лимоны, или половинку лимона, тогда получается не оч кисло, а даже вкусненько))уже привыкла каждый день пить))

[LittleKitten]

я сегодня согрешила, в обед слопала ром бабу и яблоко и что, встала на весы через пять часов, вес чуть меньше чем утром.

чуть-чуть ещё потерпи белковую неделю и там будет постная, как раз и начнет вес снижаться на овощах))

я тоже вкусненького хочу..ужас как..мороженого, например))