СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ:опыт, мнения, открытия

[Meine Frau]

Вот у меня такая же беда. Процедуры устраивают, чистки нет((
Тут нужен мастер именно по чисткам.
(Я и за город могу легко доехать, если это северо-западное направление)))

Куда то за Парнас, какое сие направление?))))
Даже толком не знаю, что за место куда она перебралась(( Поближе к дому, но поняла, что арендует кабинет вроде бы.

[Meine Frau]

Ой, а мне так нравится табата. Столько после неё энергии внутри, что горы хочется свернуть!!! И приятная болезненность в теле... чувствуешь , что ещё мышцы есть!!!Раз в неделю хожу на табату.

Про болезненность ничего не скажу, муж у меня этой темой занимается и скорее всего не чисто табатой, но тоже высокоинтенсивными.
А вот про энергию точно говорит, как и писала, с утра минут 10 занимается, потом до метро пешком 20 минут и там по эскалатору сайгачит

Я вчера побывав на настоящем стрейчинге с удивлением вспомнила, что у меня тоже есть мышцы, причём в некоторых местах ужасно закрытые.
Будем раскрывать

[Meine Frau]

Можно брать лоукарбы, там вместо булок листья салата. Правда не в маке, но в джуниоре точно есть

Вот ты вечно, с какими то новыми словами))) Лоукарбы. Не забыть бы

Что за Джуниор? Мак в профиль?

[Meine Frau]

Эмма, стесняюсь спросить)
А косметолог, которая за город уехала, случайно не Лена, которая в Частном клубе работала?))

Нет, Ася, не она

В Частном клубе (мы про один и тот же ведь говорим? Который раньше на Малой Конюшенной был?) я только у Максима стриглась.

Вот она и сама приятная и тренировки у неё такие, правильные)
Я могу даже просто её слушать)
Жалко, что это не воздействует на тело))

Вот хорошо, что напомнила про неё (я уже забыла, мы "тыкаем" друг другу? ), буду завтра смотреть, вдохновляться.
После сегодняшнего дня верю, что тепло в городе может быть и неважно, что похолодание ожидается)
Значит надо готовиться))

[Meine Frau]

Нет, у меня такой принцип, если есть хоть один негативный отзыв, все не мое))))



У меня тренировка 1 час, разминка, растяжка и 10 минут планки челлендж с Анной Цукур.
Иногда делаю йогу вот с этой девочкой chilelavida



Ой, нет))), мне нужна эстетика, так сказать я должна видеть красивую картинку, чтобы было куда стремиться))). Но я не спорю может Куркурина тренер высшей категории.



А как можно шугарингом ожог получить? Это же сахарная паста. Может воском делала его вроде бы греть надо?

Увы, мне кажется у любого специалиста будут как поклонники, так и противники. Всё таки у Жени в основном бОльшая часть довольных клиентов.

Ухх, я не смогла бы (самостоятельно?) так долго заниматься. "Гвозди бы делать из таких людей", кто сам себя может заставить столько пахать

Не буду отрицать, что эстетика важна, но ведь можго запомнить какие то упражнения и самой под классную музыку без картинки заниматься. А тренировки как помню у неё и правда хорошие.

Так не знаю как, я лазером обошлась, меня не интересовал никогда шугаринг, в отличие от моей дочери)))
Видимо сварила (или как её делают?) пасту и сразу шлёпнула на себя. Ума то хватило только сваять, а дальше узнать скорее всего не удосужилась.

[error404]

Вот ты вечно, с какими то новыми словами))) Лоукарбы. Не забыть бы

Что за Джуниор? Мак в профиль?

[emoji23]Карлс Джуниор. Тот же фаст фуд, но вкуснее мака. И когда на меня нападает желание вредного поесть, я беру там лоу карб чикен санта фе. Это в айсберге курица гриль, овощи, сыр и соус. Вкусно очень

[SoleMio]

Эмма, дай, плз, ссылки на эти микротренировки

[ishandr]

Ира, у меня обычные из отдела для путешествий, НЕ надувные.
Может здесь в ОЗ есть? Там порой чего только не продают. Правда в ОЗ ничего не понимаю, поэтому не хожу туда))
Знакомая покупала на Али такую смешную штуку, типа шапки)))
Там точно много разного, на любой вкус.

Про пигмениацию, как хорошо что уходит.
Думаешь только пилинг помог? Может и домашний уход тоже?
У меня тоже горнолыжная потихоньку исчезает.

Эмма, в оз некогда и лень, не люблю ОЗ.. что-то подберу завтра)) Хочу надувную, чтобы не таскать в руках.
По пятнам, думаю, что пилинг+время, и от солнца защищаюсь каждый день. Наташа, если не ошибаюсь, ранее писала, что пол года надо ждать. Но я уже довольна))) Буду беречься.

Про девочек почитала.. Девочки, такие девочки, все знакомо

[ishandr]

Эмма, про подкожники.
Осторожнее с ними. Сыну дерматолог сказала, что это кисты!
Да-да! Есть такие при акне.
Мы тоже продолжаем упорно лечиться.
Врач сказала 3 месяца мазать эффезелом.

Ого..

[ishandr]

Я с тренером занималась с самбисткой,
девица на вид была очень брутальная,
но очень приятная и толковая,
был вопрос реабилитации, но сейчас на силовые не могу ходить, как отрезало
Надеюсь соберусь)) тряпка)) и по видео буду заниматься))

Я себе это тоже говорила, позанималась немного (после 5 лет зала) и теперь у меня клуб "Пыльные гантели" , 2 кг для рук отлично использовать как гнет при квашении капусты)

А йога отличная вещь с неравнодушным и умным тренером, у нас шикарная девочка вела. Сейчас бы с удовольствием на йогу походила бы.