Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Марина_444]

Съела уже 250 гр курицы,как дальше на 50 граммах ?)

Вроде курицы можно 500 грамм

[mezira]

Съела уже 250 гр курицы,как дальше на 50 граммах ?)

300г куриной грудки это всего 300 с небольшим ккал, вообще ни о чем. Отварите себе еще половину грудки и ешьте в виде супчика, зелени побольше, вполне будет сытно и вкусно.

[Веруненок]

Ой,я перепутала дни вместо курицы,ела злаки!!!подскажите как дальше?

[Февраленок]

Ой,я перепутала дни вместо курицы,ела злаки!!!подскажите как дальше?

Завтра значит курицу или творог)

[Февраленок]

300г куриной грудки это всего 300 с небольшим ккал, вообще ни о чем. Отварите себе еще половину грудки и ешьте в виде супчика, зелени побольше, вполне будет сытно и вкусно.

Спасибо добрый человек

[Марина_444]

Всем привет! Я закончила круг, всего -1кг хотя еще завтра посмотрю, у меня по субботам всегда отвесы, потому что высыпаюсь

16.05. Начальный вес 79,6 кг
Рыбный день: 1,5 варёной скумбрии, 2 маленьких окуня , стакан бульона, кофе с шок конфетой в 14.00, последний приём пищи в 17.00, 3 литра воды. Пила зелёный чай и отвар мелиссы
17.05 вес: 76,8 кг (-2,8 кг)
Овощной день: три пачки овощей отварных, салат из капусты, кофе и конфета в 14.00, много чая и воды
18.05 вес: 77,7кг (+900 грамм)
Бульон 1,5 литра с солью, куриное филе на гриле без соли 400 грамм, кофе и конфета в 14.00, последний приём пищи 17.30
19.05 вес: 76,9 кг (-800 грамм)

Забавное у Вас меню, я про чай с конфетой Отвес супер!
А во сколько Вы спать ложитесь?

[=Настасья=]

За злаковый день вернулись 0,5кг.блин...сегодня творог.

[Milomaz]

Я сорвалась! С вс начну опять

[Веруненок]

и меня вчера сорвали((( начинать буду со вт 31.06. Буду вас читать и не расслабляться, настраиваться, чтоб без срывов. Всем удачки в достижении цели!

[Февраленок]

-1кг после курицы
На утро трясет все тело и слабость,даже нет сил порадоваться отвесу