Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Олич - болтушка]

Доброе утро!

[Олич - болтушка]

Доброе утро!
Тяжелые дни у меня, переезд на работе

[artyom.ne]

Девушки подскажите пожалуйста почему вес пополз
Раньше питание из-за работы было не регулярным, с утра кофе перед работой, на работе не часто удавалось вырваться на обед или просто перекус, после работы если силы оставались, то поздний ужин, + ездила постоянно на машине, даже в магазин, т.к. в пешей доступности ничего не было, но вес стоял и пару кг туда-сюда гуляли. Полтора месяца назад переехали. Поменяла работу стала до работы и обратно ходить пешком, это 1,5 км. в одну сторону, на машине теперь езжу очень редко в основном везде пешком, график питания стал нормальным, есть время заниматься дома (скакалка+тренажёр) по часу в день, с детьми стала на самокате кататься. Вроде бы всё нормализовалось и физ. активности стало больше, а вес поплыл. Почему?

[Олич - болтушка]

Девушки подскажите пожалуйста почему вес пополз
Раньше питание из-за работы было не регулярным, с утра кофе перед работой, на работе не часто удавалось вырваться на обед или просто перекус, после работы если силы оставались, то поздний ужин, + ездила постоянно на машине, даже в магазин, т.к. в пешей доступности ничего не было, но вес стоял и пару кг туда-сюда гуляли. Полтора месяца назад переехали. Поменяла работу стала до работы и обратно ходить пешком, это 1,5 км. в одну сторону, на машине теперь езжу очень редко в основном везде пешком, график питания стал нормальным, есть время заниматься дома (скакалка+тренажёр) по часу в день, с детьми стала на самокате кататься. Вроде бы всё нормализовалось и физ. активности стало больше, а вес поплыл. Почему?

А вы по фигуре видите изменения?
Вы стали больше или тело укрепилось?
Может мышцы стали расти, отсюда и прибавка

[Олич - болтушка]

Доброе утро.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Доброе)))
Ну и августа, ну и погода))))
А я работать стала, думала, что лето закончилось))
2 недельки может ещё продержится, здорово.
Я сегодня с детьми в Новую Голландию махну))

[Олич - болтушка]

Доброе)))
Ну и августа, ну и погода))))
А я работать стала, думала, что лето закончилось))
2 недельки может ещё продержится, здорово.
Я сегодня с детьми в Новую Голландию махну))

Приветик!
Да, погода радует Хоть и ветра приличные.
Хорошо вам отдохнуть!!!

А у меня на работе швах...

[artyom.ne]

А вы по фигуре видите изменения?
Вы стали больше или тело укрепилось?
Может мышцы стали расти, отсюда и прибавка

По фигуре вижу и по весу, живот побольше стал и вес был 68 сегодня взвесилась уже 70.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Доброе утро Девчата.
Я как всегда начиталась всего)))))
И решила разогнать метоболизм!!!)))
Уже начала своё утро с двух стаканов чистой, прохладной воды.
Очень советую прочитать!!! http://irecommend.ru/content/obmen-v...e-delyus-pravi
Столько полезного вычитал!!!
Я то поймала себя на том, что чистую воду, я не пью совсем!!! И годами и походу это моя ошибка!!!(((
Я выпивала по 3 кружки кофе или цикория с молоком в день и всё!!!
Или чая, но чаще цикорий... Воду в принципе не пила, только могла добавить лимонад или сок((
Оказывается так вообще нельзя делать((((
Кушать буду как раньше, только пить 2 литра в день. Посмотрю что будет со мной, вроде это не так и сложно.
И пить До еды за 20 мин. А не после или во время!!!

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

А ещё я в шоке!!!! Я вешу ровно 54 кг. Ещё совсем недавно я весила 51 кг.
Бедра 92 см(( а были 90. Ляхи 54 см и 53, были по 52.
Обалдеть как я набрала((((
У меня конечно через пару дней женские дни. И я вчера бокал вина выпила.
Но это точно не от этого(((( дни рождения и я жрала много булок и сладкого.
До 1 сентября осталось 2 недели. Я буду пить и не жрать булки.
Я хочу быть красивой и что бы на линейке мои дети мной гордились.
В этом году веду в школу двоих))) в 6 класс и в 1 класс.