Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[kalliopa]

Сегодн встретила знакомую, которую не видела полгода. Она спросила чего я такая худая, не болею ли я. якобы нездоровая худоба, глядя на мои руки. И спросила ем ли я что-нибудь вообще. А сама она сейчас пошла к диетологу, чтобы похудеть.
Бред какой то, уж тощей я вроде пока не выгляжу, да и ем я сейчас огого, зажор пошел. А до этого месяца 1,5 была на 1500ккал. Тоже не мало.

Ну это зависть же. Подруги они такие

[B_Sharp]

Мария с днем рождения! Желаю быть в прекрасной форме душой и телом![emoji259][emoji259][emoji259]

[Юдифь]

девочки

[Юдифь]

Ага, подколенные не растянуты, поэтому и колени торчат. Но это уже наши гимнастические задвиги. Для взрослой тети, конечно, круто очень))

я думаю, она их не натянула, потому что стоит тренит спинку в первую очередь. она кмс по гимнастике я от спины и в шоке, сама так не складываюсь в обратную сторону.
спину, конечно, она сейчас заново разрабатывала неск лет.

[Катюшаа]

Вот это растяжка! очень круто!

[optimus]

Можно и я с вами? Очень хочется попробовать, хоть и страшно

Список Героев

1. kalliopa Женя
2. kunoichi Даша
3. ivinna Аня
4. Морзе Вероника
5. Nitka
6.~Фи~
7. HotShot
8. HotShot
9. Че Джонни
10. Че Джонни
11. Диана
12. Спица
13. Senny Оля
14. Лишь бы как бы
15. optimus

===============
1. 20, 21 июня;
ivinna
kunoichi
Морзе?
HotShot
+1 HotShot
Спица
Лишь бы как бы
kalliopa
optimus

2. 4, 5 июля;
ivinna
~Фи~
Nitka
Морзе
Спица
kalliopa
optimus

3. 18, 19 июля;
Nitka
Морзе
kalliopa
optimus

4. 1, 2 августа;
ivinna
~Фи~
Nitka
Морзе
Спица
kalliopa
optimus

5. 5, 6 сентября;
ivinna
kunoichi

[Ассолька]

Мама Мария! С Днем Рождения! Любви, гармонии и конечно спортивных успехов!

Списки смотрю пополняются! Молодцы вы, девчонки!
Я отжиматься люблю. И так же уже стараюсь, хотя бы 1 подход делать с прямых ног.
Грудные потом звенят)))))

А еще у нас сегодня ГИА по математике...@@@@@@
Волнуюсь сильнее, чем дочка.

[Катюшаа]

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ чтоб экзамен на отлично был сдан )

[ishandr]

Девочки, в гонку хочу. но у меня нет обмундирования(( я всегда старое выбрасываю... Треники можно купить, кофтюлю тоже, а кроссовок нет, которые можно убивать.. (или у Варьки посмотреть??))). запишите меня на все числа кроме июня. Я буду стараться.

По растяжке подскажите, как быть?? Когда сижу с раздвинутыми ногами, то вперед не могу наклоняться, ничего не болит и не тянет, а просто не могу наклониться. Вот как это развить?? В чем моя ошибка, м.б. что-то делаю не так??
Отжимаюсь на прямых максимум пять раз, остальные отжимания только с колен... Есть над чем работать..
Не люблю, но делаю: выпады, отжимания, пресс

[ishandr]

Мама Мария! С Днем Рождения! Любви, гармонии и конечно спортивных успехов!

Списки смотрю пополняются! Молодцы вы, девчонки!
Я отжиматься люблю. И так же уже стараюсь, хотя бы 1 подход делать с прямых ног.
Грудные потом звенят)))))

А еще у нас сегодня ГИА по математике...@@@@@@
Волнуюсь сильнее, чем дочка.

Вот удачи-удачи!!! И кулаков@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@