Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Доброе утро!А кашки вы кушаете, яйчко варёное и др.фрукты?

[Анастасия-ASja]

Доброе утро!Спокойно,только спокойно!!!
Симпотиная девушка) самодисцеплина поможет)
А сколько хотите весить?
В 59 кг очень мило)

[Dark Lady]

это после ванны?

Доброе утро всем!

Не, это с 25 числа по вчерашний вечер(очень уж хотелось посмотреть, что получается)))

[Dark Lady]

Привет всем!
У меня тоже отвесов нет, но я почему-то не удивляюсь на улице - 35, мерзну и организм бастует наверно, и так холодно дак еще худеть.

)

Мамочки мои, это где столько холода?

[Еженечка]

Кашки нет, ем печеньки из геркулеса, банана и изюма, сама пеку без сахара
Яйца только в составе творожника, тоже сама пеку)

Только яблоко хватает нормально на 3 часа. Остальные фрукты наполовинку с чем -нибудь надо есть.

[Еженечка]

у нас в Перми уже неделю температура от -30 до - 35...брбрбр и на работе в 3х кофтах все сидят, согреваюсь горячей водой, и напитком из имбиря

[Dark Lady]

Кашки нет, ем печеньки из геркулеса, банана и изюма, сама пеку без сахара
Яйца только в составе творожника, тоже сама пеку)

.

Вкусненько, рецептиком не поделитесь?

[Еженечка]

С удовольствием
рецепт печенек: 0,5-1 стакана хлопьев геркулеса, 2 банана, 1/3 стакана изюма.
Нужно растолочь бананы, затем добавить хлопья геркулеса и изюм, тесто можно разделать в виде печенек, можно просто одной массой не толще 2см положить и печь в духовке минут 30, можно в мультиварке там 50минут у меня пекуться. (чтоб не очень сухие были)

Печеньки очень вкусные и полезные, а аромат какой
Если показалось не сладко добавьте мед 1ст.л. , но не сахар.

рецепт творожника: 500г творога, 4-5 яиц, 3 ложки манки, изюм 100г, и сахарку (сожно без него). все перемешать и печь до готовности.

[Dark Lady]

Спасибо! Вечером попробую.

[Натка-мама]

Доброе утро!
На секундочку заскочила к нам сюда( еду в больницу к свекру, сделали операцию на глаз- всё хорошо(ттт))
Ну вот значит,сделала я вчера первую ванну с содой, ощущения нормальные, кожа покраснела в воде( может так и надо,не знаю), после ванны сразу не взвесилась, а чуть позже- отвесов не было.Но на утро! Минус 400 гр! Рада, не знаю как))) Три раза на весы вставала)))
Саша,запиши мне пожалуйста в табличку новый вес- 68,600 )))