Вальгусная постановка стоп

[Крошка Че]

Я где-то уже писала, но еще раз скопирую сюда.
Эти упражнения делать каждый день дома.
Мне все упражнения показывал массажистка и ортопед.
Попробую описать Вам их..
1. Купите мячик, который обычно используют для игры в большой тенис (желтенький такой). Ставите ножку малыша на него, и катаете из стороны в сторону, взад-вперед.
2. Делаете "восьмерку". Большим пальчем руки ведете с усилием от мизинчика на ножки малыша вниз, до пяточки, и огибая ее снова вверх к больщому пальцу на ножке. Как бы рисуете восьмерку.
3. Достаточно сильно трете свод стопы.
4. Это упражнение надо делать вдвоем (с папой, например). Один взрослый держит малыша подмышки, второй помогает ему приседать. Но при этом надо стопы поставить на носочки, и так на носочках приседать малыша. Потом меняете - ставите на пяточки. И также приседать. Но при этом будет сильно отклоняться назад. Надо стараться держать его спику по возможности прямо. Это отличное упражнение для свода стопы. Так же как и с мячиком.
5. Научите малыша ходить на носочках (босиком, конечно). Потом на пяточках (но это они осваивают гораздо позже). И на внутренней или внешней стороне стопы (в зависимости от того вальгус у него или варгус. Соответственно, если вальгусные стопы, то надо ходить на внешней стороне стопы, при варгусных - на внутренней.
6. Научите ребенка играть в ладушки ножками.. Стопами ножек. Конечно,это только при вальгусной постановки стопы. Отлично испраляет и наметившуюся тенденцию к Х-ам.
7. Просто почаще массируйте стопы (пальчики, каждый в отдельности), крутите их из стороны в сторону.


Начет дорожек теперь.
Ну во-первых в ортопедических магазинах продуются такие замечательные колючие коврики резиновые. Отличный массажер. Мы кладем егео чаще всего в ванну. когда дочка купается все время топчется по нему. А под давлением воды - эффект лучший.
Во-вторых, можно купить просто керамзит (в цветочных магазинах продается). Насыпать его в ящик, в коробку ит.п. И давать малышу ходить по нему.
Можно сделать массажную дорожку и самой.. Зачем покупать?
Сшейте кусок материи (можно туда поролон положить тонкий). И нашейте на него все,ч то найдете подходящее в доме. Бусинки, пуговички, кусочек меха, кусочки других тканей, фольгу, пищалки из старых игрушек. Можно сделать в этом куске отдельные кармашки и заполнить их: один песком, другой керамзитом, третий гречкой, четвертый - фасолью.. Это будет не только массажер для ножек, но и увлекательная игрушка для малыша. Поверьте, это понравится больше, чем покупная подобная дорожка. Это же сделано мамой.. Ваше задача - максимально предоставить разнообразных ощущений для ножек.

Станет старше - научите катать палочку. Брать пальчиками мелкие детали с пола.

Спасибо за советы!
Нам тоже поставили этот диазгоз (сказали еще на УЗИ, когда ходила беременная! подтвердили в 5 месяцев, в 8 сняли, а в 11 опять поставили) Сказали, если не запускать сейчас, то все легко исправимо..

[Gemma]

И нам ортопед поставила: варусное положение голеней(легкое) и плосковальгусное положение стоп.
Назначила только массаж и постоянное ношение обуви с хорошо зафиксированным голеностопом. У нас сандалики экко, ортопед одобрила.
Вот почитала и теперь думаю, что может быть этих мер не достаточно?
Сама от плоскостопия всю жизнь страдаю, не хочу чтоб и ребенок маялся так же

[nattkka]

У нас тоже вальгус.У детей стопа формируется до 3лет.Нужно ходить в обуви дома ортопедической.А по поводу НИИ Турнера,туда не попасть.Один врач оттуда принимает в Монблане на Спортивной,мы сами к нему ходили,прием 700р.

[угрюм-река]

lдевочки ,подскажите где купить ташики 25 р-ра, в детях нет- искала через справочную . У кого дети с таким же р-ром - где берете обувь?

[Ромашка]

На ленинском "Дети" уже нет,переехали в Карусель на Жукова. А почему все заказывают стельки и только в детских магазинах? Можно ведь и в ортопедич.салонах покупать, и без заказа,если есть размеры (по крайней мере от 14см,на счет маленьких не знаю) . Их много по городу. Нам направление туда и давали.

Насколько я понимаю, стельки все заказывают в Точке опоры или других специализированных ортопедических магазинах. И только после консультации ортопеда.
В детских магазинах стельки не заказывают.
Покупать готовые можно... НО! Если выписаны индивидуальные стельки, то их нужно делать на заказ. Т.к. уже готовая продукция очень многим не подходит. На это много причин.

[Ромашка]

Поделюсь тем с чем столкнулась сама. Диагноз вальгус нам поставил ортопед (1ая Гор.бол),запись на прием бесплатно по направлению районой пол-и (от педиатора,в обход местного ортопеда),рекомендации масажи,солевые внночки,парафин"сапожок" и пр.,в том числе заказ стелек или обуви. При общении с ортопедом из орто салона выяснилось,что это не насморк и само не пройдет,заболевание серьезное и требует усилий по устранению,НЕОБХОДИМО ОБЯЗАТЕЛЬНО комп.томография(350-450руб) ИНДИВИДУАЛЬНАЯ(в отличии от плоскостопия) ортопедическая стелька(900-1000руб) или обувь(от 3000т.руб). Нелеченый вальгус приводит к серьезным деформации суставов стоп,коленей и таза,в дальнейшем сильные боли, с возрастом проблеммы с передвижением. Так что решайте сами стоит ли экономить на любимых ножках! Тем более у мелочей это излечимо!!!

А томография-то зачем??!! Зачем лишний раз облучать ребенка? Тем более, что и облучение при томографии идет не маленькое... Это даже не рентген..
Я еще могу понять томографию в очень серьезных случаях, когда идут деформации, или врожденные патологии стопы, и то чаще всего обходятся рентгеном..
Но здесь вроде у всех не так уж все запущено...

[Ромашка]

И нам ортопед поставила: варусное положение голеней(легкое) и плосковальгусное положение стоп.
Назначила только массаж и постоянное ношение обуви с хорошо зафиксированным голеностопом. У нас сандалики экко, ортопед одобрила.
Вот почитала и теперь думаю, что может быть этих мер не достаточно?
Сама от плоскостопия всю жизнь страдаю, не хочу чтоб и ребенок маялся так же

У Вас ваРус голеней и вальгус стопы?..
Это немного сложнее, чем у остальных..
Т.е. у Вас ножки не Х-ом, а О-образно искривляются?
Если так, то, ИМХО, лучше заказать обувь с высоким задником, который будет крепко держать голень. А вот с супинатором надо быть аккуратней..... Может ухудшить уже существующую проблему. Но тут нужна консультация ортопеда. Иногда пишут, что обувь без супинатора, иногда назначают, но не высокий. Надо ребенка видеть, чтобы сказать точнее.

Вам надо обязательно делать парафиновые обертывания, носить обувь, и обязателен качественный массаж!!

[Ромашка]

У нас тоже вальгус.У детей стопа формируется до 3лет.Нужно ходить в обуви дома ортопедической.А по поводу НИИ Турнера,туда не попасть.Один врач оттуда принимает в Монблане на Спортивной,мы сами к нему ходили,прием 700р.

У детей и стопа и кости вообще формируются до 5 лет.
А диагноз вальгус или варус ставят и в год, и в два... А бывает и до года.. Когда эта проблема либо уже намечается, либо уже есть.
Плоскостопие ставят не раньше 3 лет. Либо ставят совместно с диагнозами варус или вальгус. Т.к. эти проблемы чаще всего идут вместе.

[Gemma]

У Вас ваРус голеней и вальгус стопы?..
Это немного сложнее, чем у остальных..
Т.е. у Вас ножки не Х-ом, а О-образно искривляются?
Если так, то, ИМХО, лучше заказать обувь с высоким задником, который будет крепко держать голень. А вот с супинатором надо быть аккуратней..... Может ухудшить уже существующую проблему. Но тут нужна консультация ортопеда. Иногда пишут, что обувь без супинатора, иногда назначают, но не высокий. Надо ребенка видеть, чтобы сказать точнее.

Вам надо обязательно делать парафиновые обертывания, носить обувь, и обязателен качественный массаж!!

Да, написано легкая варусная деформация голеней. И функциональная плосковальгусная установка стоп.
Но если честно, совсем не видно искривления...
А вот стопочки видно.
Ортопед нам ни слова про парафиновые обертывания. Это в домашних условиях можно делать?
Обувь у нас вроде нормально подобрана, вот, фиксирует голеностоп

[МамаДини]

А рыбий жир зачем пить? вместо витамина Д (аквадетрим и т.п.), я правильно поняла?
и еще, обязательно ли обувь на шнуровке должна быть? У нас вальгус небольшой, носим Таши орто, дома всегда в обуви, но они босоножками у нас, здесь вот почитала задумалась, можт неправильно, надо именно на шнуровке, чтоб ношка затянута была?
Ромашка спасибо вам огромное за труды, много полезного прочитала