Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Марина_444]

Всем привет, у меня сегодня ужасный последний день
Водичка вчера ушла -600, т.е. столько же как и в субботу

[уЖЕнеРЕБЁНОК]

Всем привет, у меня сегодня ужасный последний день
Водичка вчера ушла -600, т.е. столько же как и в субботу

А почему ужасный? Тяжело дается или фрукты не любите?

[mezira]

Всем привет!

Вчера был свободный от диеты день, ели суши, калорийность зашкалила, соль воду задержала, в общем привес сегодня почти полтора кг. От начала второго круга вес увеличился на 400 грамм, в объемах ушло полсантиметра. Пока прекращаю лепестки, перехожу на обычное питание.

Всем успехов!

[Марина_444]

А почему ужасный? Тяжело дается или фрукты не любите?

Не люблю, да, тем более в таких количествах - мне бы лучше мяса/куры... и потом это единственный день, в который не съешь ничего горячего. У меня от этого болит желудок, холодно и голодно Завтра буду белковый день делать

[уЖЕнеРЕБЁНОК]

Можно печеное яблоко в качестве горячего, попробуйте с корицей, вкусно. Можно запекать яблоко с вынутой сердцевиной и кусочком банана внутри. Я делала смузи - банан, яблоко, груша, киви, апельсин, для меня сытно.

[Марина_444]

Можно печеное яблоко в качестве горячего, попробуйте с корицей, вкусно. Можно запекать яблоко с вынутой сердцевиной и кусочком банана внутри. Я делала смузи - банан, яблоко, груша, киви, апельсин, для меня сытно.

Не люблю запеченные яблоки, они мне не нравятся консистенцией склизкие такие ладно, потерплю... завтра поем вкусного

[ingunka]

Всем привет! Вчера был последний фруктовый день, который унёс с собой всего -200гр. Итого за круг отвес получился -4,3 кг. Сегодня сразу, без перерыва начинаю второй круг. Итак, отсчёт пошёл - сегодня первый рыбный день начальный вес 73,8.

[Марина_444]

Всем привет!

Всем привет! Вчера был последний фруктовый день, который унёс с собой всего -200гр. Итого за круг отвес получился -4,3 кг. Сегодня сразу, без перерыва начинаю второй круг. Итак, отсчёт пошёл - сегодня первый рыбный день начальный вес 73,8.

Хороший результат!
У меня за последний день -500, итого всего -3.4, вес 73.7
Но я сделаю небольшой перерыв, буду питаться аля Дюкан. Постараюсь по-крайне мере

[ingunka]

Всем привет!


Хороший результат!
У меня за последний день -500, итого всего -3.4, вес 73.7
Но я сделаю небольшой перерыв, буду питаться аля Дюкан. Постараюсь по-крайне мере

. И Вам удачи и спасибо за поддержку

После вчерашнего рыбного дня -500. Сижу, голову ломаю, чтоб из овощей сегодня приготовить... Девы, может подскажете? А то у меня, кроме тушеных и салата ничего в голову не лезет... А хочется вкусненького...

[Марина_444]

. И Вам удачи и спасибо за поддержку

После вчерашнего рыбного дня -500. Сижу, голову ломаю, чтоб из овощей сегодня приготовить... Девы, может подскажете? А то у меня, кроме тушеных и салата ничего в голову не лезет... А хочется вкусненького...

Спасибо! Может супчик? Суп-пюре например. Я люблю еще мексиканскую смесь жареную, без масла.

Буду с интересом смотреть за Вашими результатами, у нас и вес похожий. В субботу или воскресенье пойду на второй круг, за белковый день вернулось 600, в принципе хорошо