Бросаю курить.......

[Тирца]

Люди, вы есть больше начали?
Меня на жор потянуло... За вес боюсь. Пока у меня хороший вес- 50 кг при росте 164. Но мне кажется, что я очень сильно наберу, могу и 5 кг набрать, если так пойдет.

[maurin™]

Люди, вы есть больше начали?
Меня на жор потянуло... За вес боюсь. Пока у меня хороший вес- 50 кг при росте 164. Но мне кажется, что я очень сильно наберу, могу и 5 кг набрать, если так пойдет.

ешьте овощи
прям заставляйте себя при желании что нибудь сожрать есть яблоки, морковку, я вот прямо таки кайф получала от сельдерея с легким кефирным соусом, когда в прошлый раз бросала, через неделю потребность чего то грызть прошла а любовь к сельдерею осталась

[Тирца]

ешьте овощи
прям заставляйте себя при желании что нибудь сожрать есть яблоки, морковку, я вот прямо таки кайф получала от сельдерея с легким кефирным соусом, когда в прошлый раз бросала, через неделю потребность чего то грызть прошла а любовь к сельдерею осталась

Точно! Морковка подойдет

[КтотоTAM]

Точно! Морковка подойдет

меня морковка не спасает ем всё, что не прибито круглосуточно

[maurin™]

меня морковка не спасает ем всё, что не прибито круглосуточно

прибейте то что вредно

[КтотоTAM]

прибейте то что вредно

не успеваю у меня уже отбирают съестные запасы ведь действительно, безумно хочется есть. жрать хочется

[Qwerty123456]

ну кто знает Может, и из-за него

это я неудачно пошутила... я до кучи еще и водой холодной обливаюсь, по 2 ведра , а т.к. теперь приходиться очень рано вставать, то с утра ещё не проснулась и неудачно подняла ведро...позвонки в обл-ти поясницы слегка сместила))) это со мной не в первый раз, дня 3 помучаюсь и все будет нормуль

Люди, вы есть больше начали?
Меня на жор потянуло... За вес боюсь. Пока у меня хороший вес- 50 кг при росте 164. Но мне кажется, что я очень сильно наберу, могу и 5 кг набрать, если так пойдет.

нет, аппетит прежний- отличный, только физ. нагрузку сократила в 2 раза....так что либо рацион сокращать(чего делать не хочу), либо заниматься как прежде...только вот чтобы по утрам мне хотя бы час позаниматься, надо вставать в 5-00 утрасегодня не встала, попробую завтра встать

Точно! Морковка подойдет

А еще яблоки, апельсины, и салатики со свеж. овощами, клетчатки и побольше...

меня морковка не спасает ем всё, что не прибито круглосуточно

я тоже страдаю, есть хочу...иногда ночью голодная просыпаюсь, банан съем и тогда засыпаю и кошка у меня такая же...два желудка с глазами оба худые и вечно голодные

[КтотоTAM]

а я уже не такая худая лежу думаю, что ж со мной через пару месяцев будет

[КтотоTAM]

сорри, а ваша кошка тоже курила раньше?

[maurin™]

не успеваю у меня уже отбирают съестные запасы ведь действительно, безумно хочется есть. жрать хочется

можа аутотренинг? или электоронную сигарету?