Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Екатерина Д.]

Привет всем. Сегодня после творожного (Аля куриного) 3 дня на весах -500гр. И еще 300 гр до зажорного дня. Ну как так. Все сокрушаюсь.))) Сегодня злаки. Съела тостик зажаренный с кофе вкуууусно. Через пару часов овсянку СЭР)))

[Екатерина Д.]

А вчера решила я в духовке сырники запечь. Масса вроде получилась не жидкая. Добавила крахмала. Через 10мин все растеклось))) в общем получился корж я его свернула и порезала. Надо было еще запечь минут 10 порезанные))) Теперь буду знать. И вкусно на удивление )))

[Натали178]

Доброе утро! Курица забрала 600, хоть какое-то движение

[Екатерина Д.]

Я вот почитала... Думала как же вес удержать. Еще 3 дня и уйду в соседний топ. На подсчет калорий. Буду разгонять обмен веществ по правильному. А то задолбалась 6 дней терпитмучаешься... А потом за день все назад... И опять круг... ОВ замедлился сильно... считаю калории, 300-500-600 максимум... Это очень мало... Хотя и не голодно. Просто разнообразия и вкусного хочется.

[Jane Foxman]

повешу себе лозунг на стену: орехи - зло, а не злаки

не умеешь ограничиться одной горстью - не начинай даже
а то потом +400 на весах увидишь

сижу, творог жую

[Екатерина Д.]

У меня КД пришли. Уффф... вот и обоснование 3 кг за 1 день...

[Екатерина Д.]

Я орехи и семечки даже есть не рискую))) хотя очень люблю.

[Jlеся]

а у меня опять 0 как так...

[Jane Foxman]

Я орехи и семечки даже есть не рискую))) хотя очень люблю.

и правильно
потому что можно грамм 50 в день, а не 200, как я вчера

[Екатерина Д.]

После злаков +100. Калирий наела 700. Вот блин. ОВ вообще замедлился.. Еще КД. .
Сегодня творог.