Бегущий СПб

[Время]

Керрина, старайтесь без пятки, все-таки, чтобы в позвоночник не стучать.
Про икры - у меня от природы крупные, от бега больше не стали, но вид имеют спортивный, скажем так))
Вместе с тем вижу много бегунов, у которых узенькие икры. Т.е. они генетически такие и больше не вырастают, несмотря на большие объемы бега.

[керрина]

Керрина, старайтесь без пятки, все-таки, чтобы в позвоночник не стучать.
Про икры - у меня от природы крупные, от бега больше не стали, но вид имеют спортивный, скажем так))
Вместе с тем вижу много бегунов, у которых узенькие икры. Т.е. они генетически такие и больше не вырастают, несмотря на большие объемы бега.

Спасибо!Буду стараться.В том то и дело,что у меня ноги худые.И икры всегда были худые,несмотря на лишний вес.Потому и паникую.

[Krasnozora]

Спасибо!Буду стараться.В том то и дело,что у меня ноги худые.И икры всегда были худые,несмотря на лишний вес.Потому и паникую.

Значит, это видимо мышцы

[Катёнок]

Спасибо!Буду стараться.В том то и дело,что у меня ноги худые.И икры всегда были худые,несмотря на лишний вес.Потому и паникую.

Расслабьтесь. Гигантскими точно не будут

У нас в воскресенье была тренировка на стадионе. Поняла, что бегать в жару - это ад.
Бегали с 5 кг+задания. Набегали 4,5 км
Но мне приходилось брать парочку перерывов 10 секундных.
Облив, обдув, была готова на всё

Поеду за шортами на неделе. Зарегилась на паркран Может, поможет простимулирует лучше
Но теперь в субботу получается 3! тренировки

Девочки, мальчики, нет ни у кого друга, готового побегать со мной забеги?
Хочу бегать иногда парно. Но, блин, дефицит активных

[Krasnozora]

Расслабьтесь. Гигантскими точно не будут

У нас в воскресенье была тренировка на стадионе. Поняла, что бегать в жару - это ад.
Бегали с 5 кг+задания. Набегали 4,5 км
Но мне приходилось брать парочку перерывов 10 секундных.
Облив, обдув, была готова на всё

Поеду за шортами за неделе. Зарегилась на паркран Может, поможет простимулирует лучше
Но теперь в субботу получается 3! тренировки

Девочки, мальчики, нет ни у кого друга, готового побегать со мной забеги?
Хочу бегать иногда парно. Но, блин, дефицит активных

В Колпино?
Три тренировки в день - это сильно
Как раз на паркране очень удобно искать себе беговых напарников
Правда, всё равно встают вопросы о том, что сложно под кого-то подстраиваться - и по времени, и по темпу.

[Катёнок]

В Колпино?
Три тренировки в день - это сильно
Как раз на паркране очень удобно искать себе беговых напарников
Правда, всё равно встают вопросы о том, что сложно под кого-то подстраиваться - и по времени, и по темпу.

Ага, до вас лень ехать Но вы очень дружные

Беговые ребята не всегда силовые. Бег с препятствиями, которые не всегда можно пройти. Порой через воду, грязь
Мне нужен 2-в-1. Взяла вчера с бокса на тренировку, не справился, сплохело ему!

[-ТАША-]

Всем добрый день.!
И я бежала пятерку в воскресенье!
Первый забег ) Боялась не добежать! Но уложилась 36,26 )))
Было тяжело. Я месяц как начала бегать после большого перерыва. почти в 2 года.
Но так круто!
Жаль дочка не смогла составить компанию. У нее там свои неотложные дела образовались и я отменяла ее регистрацию.

Организация. Атмосфера!!!! Город! Погода!

ПС. Вот думаю осилю ли 10 на Белые ночи?
И да. У меня проблемы с техникой. Все кто видел со стороны - говорят - короткий шаг.

[-ТАША-]

[ЭДНА]

Таша, поздравляю!)
Случайно есть у кого-нибудь ссылки на беговые блоги типа того, что Света давала? Очень уж увлекательно оказалось его читать. Хочу еще таких.

Отправлено с моего SM-J120F через Tapatalk

[Krasnozora]

Ага, до вас лень ехать Но вы очень дружные

Беговые ребята не всегда силовые. Бег с препятствиями, которые не всегда можно пройти. Порой через воду, грязь
Мне нужен 2-в-1. Взяла вчера с бокса на тренировку, не справился, сплохело ему!

мощно ты ушатала боксёра
Наверное, не просто будет найти партнера )))
Далеко не все бегуны любят жёсткие трейлы с бродом и прочими прелестями
У меня есть подруга - любительница подобных мероприятий, но она в Коммунаре живёт )))) Остальные (как и я) больше предпочитают шоссе, парки, в крайнем случае - кроссы в лесу, но без препятствий