Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Конфетка:-)]

Девочки приготовила я курочку с грибами в сметанном соусе мммммм божественно я соуса чуть попробовала, не могу на глаз соль определить

[Анастасия-ASja]

Как говорится :" на вкус и цвет ..."

[Конфетка:-)]

Ага это точно :-)

[ЛёлькаСеверянка]

Ага это точно :-)

Надо на язык пробовать, а не на глаз, ххххххххххх А авокадо мне первый раз не впечатлил, а теперь за уши не оттащишь. Кажд. день ела бы, но он у нас дорогой, 50-60рэ за штуку...

[Пляжница]

Девчонки, ешьте авокадо, он несмотря на св. жирность ( а жиры там правильные!!!) поможет нам худеть. Почитайте, не поленитесь в инете про него

спасибо за совет, всегда думала, что его нельзя диетчикам, а есть, оказывается, даже авокадо-диеты)

[Натка-мама]

Всем привет!
Раз тут тема про курочку была..,так и я расскажу
У меня есть сковорода-чудо-гриль-газ да-да, так и называется! Это такая сковорода,на которой мясо,курицу,рыбу надо готовить без жира,воды,соусов. в процессе готовки весь жир стекает в поддон сковороды. Еда получается без жира,но сочная и мягкая! Можно также овощи готовить на гриле,но я еще не пробовала. Необходимо только замариновать продукт на 20-30 мин. Книга с рецептами в комплекте.
Вот,очень часто теперь готовлю здоровую пищу! Очень удобно наготовить впрок и в хол-к))

[Натка-мама]

Кстати,авокадо я тоже не люблю или не умею его готовить-есть

[Пляжница]

Всем привет!
Раз тут тема про курочку была..,так и я расскажу
У меня есть сковорода-чудо-гриль-газ да-да, так и называется! Это такая сковорода,на которой мясо,курицу,рыбу надо готовить без жира,воды,соусов. в процессе готовки весь жир стекает в поддон сковороды. Еда получается без жира,но сочная и мягкая! Можно также овощи готовить на гриле,но я еще не пробовала. Необходимо только замариновать продукт на 20-30 мин. Книга с рецептами в комплекте.
Вот,очень часто теперь готовлю здоровую пищу! Очень удобно наготовить впрок и в хол-к))

Посмотрела отзывы про нее, хвалят, но я так поняла, что она подходит только для газовых плит?

[Натка-мама]

А про воду "Сасси" кто-нибудь слышал?
Я второй день готовлю себе.Вкусно и полезно
Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль, который идеально подходит для жаркого времени года. Название вода получила от имени Синтии Сасс, создательницы коктейля. Чаще всего вода Сасси входит в состав всевозможных диет, которые направлены на то, чтобы сделать живот плоским.
Но также коктейль используют и в других целях: чтобы очистить и успокоить желудочно-кишечный тракт, ускорить и улучшить обменные процессы в организме, вывести из организма излишнюю жидкость.
Результат от действия напитка бывает заметен уже после первого дня применения, так что худеющие люди смогут быстро отследить на себе и понять его эффект.
Для наилучшего результата рекомендуется употреблять воду Сасси в течение четырех дней подряд, именно столько времени ее пьют в начале использования системы, направленной на достижение плоского живота. Но этот полезный коктейль можно использовать в любом другом подходящем режиме (1, 2 дня и т.д.) и вне диет. Главное придерживаться правила – выпивать весь изготовленный по рецепту напиток в течение суток после приготовления.

Готовится вода Сасси следующим образом:

Чистая питьевая вода (лучше всего бутилированная и/или родниковая) в количестве чуть меньше 2 литров наливается в кувшин так, чтобы в нем остался запас для других ингредиентов.
Туда же помещается одна чайная ложка тертого имбиря, нарезанный тонкими кружочками неочищенный лимон (1 шт.), нарезанный кружочками очищенный огурец (1 шт.) и 10-12 листиков свежей мяты. Все тщательно перемешивается, и кувшин с содержимым ставится на ночь в холодильник.

Весь следующий день нужно постепенно пить эту воду, лучше всего по стакану за полчаса до еды и в промежутках между едой. Предпочтительнее выпивать основное количество коктейля в первой половине дня.

Напиток получается приятным на вкус, чем-то напоминает огуречный рассол, но без соли. Пьется очень легко, особенно в жару.

Все ингредиенты легкодоступны в летнее время года, а значит, сейчас самое время приготовить диетическую и полезную для организма воду Сасси, чтобы пить ее вместо обычной холодной минералки, совмещая таким образом приятное освежающее мероприятие с полезной процедурой.

[Натка-мама]

Посмотрела отзывы про нее, хвалят, но я так поняла, что она подходит только для газовых плит?

Да, только для газ.плит .