Девочки за 100 - объединяемся! С лишним весом расстаемся - не стесняемся! - 2

[Помадка]

Девочки, привет! Рада найти топик- давно тут худела, так и не похудела, ушла на ИП, сбросила 10 кг, наела обратно
Пробовала подсчет калорий, не мое пока, много отеков, надо убирать 10-15 кг радикально чтобы воду слить
Одной худеть скучно, возьмите к себе?
Взвешусь послезавтра, ориентировочный вес 110, рост 168, возраст 38
Хочу попообовать на яичной диете, вода должна уйти

[Oluwka]

Спасибо!!!!

[Белка-сопелка]

Ну если вы готовы заморочиться, напишите мне в личку, я вам дам рецепт Пп тортика, без муки без сахара и яиц, но в эти Торты для сладости кладут сироп топинамбура, у него низкий гликемический индекс.. выглядят эти тортики конечно красиво))) на вкус..... ну в принципе вкусненько, но моя Подружка сахарная наркоманка, поливала вареньем и ела.

Я уже пишу Спасибо =))
Может быть на "ты" =))

моя Подружка сахарная наркоманка, поливала вареньем и ела.

Я наоборот не люблю, когда слишком сладко, так что самое оно =)) Главное сироп найти. Или замену

[Белка-сопелка]

За сегодня:

3 банана, 3 ложки кунжута, половинка маракуйи, половинка манго
ложка кунжута, 2 крохотных куся сырной палочки
тарелка варёной брокколи, пара ложек салата свекла + белая кукуруза, ч. ложка масла
2.5 банана, 1 ложка кунжута, половинка маракуйи

Девочки, привет! Рада найти топик- давно тут худела, так и не похудела, ушла на ИП, сбросила 10 кг, наела обратно
Пробовала подсчет калорий, не мое пока, много отеков, надо убирать 10-15 кг радикально чтобы воду слить
Одной худеть скучно, возьмите к себе?
Взвешусь послезавтра, ориентировочный вес 110, рост 168, возраст 38
Хочу попообовать на яичной диете, вода должна уйти

Добро пожаловать
Отчеты по вторникам =)
А после яички что планирутете?
Можно на "ты"?

[Эничка]

Доброе утро!
Вес для марафона - 102.2

[ShanTsEvA]

Доброго утра все . Я с отчетом, как же мне тяжело это все даётся..... , но ещё минус 700 грамм.. я кстати тоже хочу попробовать без сладкого, пока то настроена на 21 день.... а там посмотрим. Вчера день выдержала, было тяжеловато конечно.... ну ничего, справилась. Вечером придя с тренировки выпила пустого зеленого чая с Мелиссой и села делать массаж вакуумными банками....

[Black angel of light]

Бодрого утра) 🌞

[Белка-сопелка]

Всем доброго утра

[Black angel of light]

У Вас хороший показатель, зачем организм в стресс вводить ?
Я худела без сладкого и глютен, за 4 месяца минус 10 кг. Вернулись за один месяц нормальной еды 8 кг. Плюнула я на эти быстрые похудалки. Пусть не стремительно но надолго и с удовольствием. 🥰

Доброго утра все . Я с отчетом, как же мне тяжело это все даётся..... , но ещё минус 700 грамм.. я кстати тоже хочу попробовать без сладкого, пока то настроена на 21 день.... а там посмотрим. Вчера день выдержала, было тяжеловато конечно.... ну ничего, справилась. Вечером придя с тренировки выпила пустого зеленого чая с Мелиссой и села делать массаж вакуумными банками....

[Белка-сопелка]

Доброго утра все . Я с отчетом, как же мне тяжело это все даётся..... , но ещё минус 700 грамм.. я кстати тоже хочу попробовать без сладкого, пока то настроена на 21 день.... а там посмотрим. Вчера день выдержала, было тяжеловато конечно.... ну ничего, справилась. Вечером придя с тренировки выпила пустого зеленого чая с Мелиссой и села делать массаж вакуумными банками....

Ура, молодчина Конечно тяжеловато, организм пристрастился уже давно.

У Вас хороший показатель, зачем организм в стресс вводить ?
Я худела без сладкого и глютен, за 4 месяца минус 10 кг. Вернулись за один месяц нормальной еды 8 кг. Плюнула я на эти быстрые похудалки. Пусть не стремительно но надолго и с удовольствием. 🥰

У нас тут небольшой марафончик внутри марафона образовался - месяц без сахара =) Не столько ради веса, сколько ради здоровья.

Вернулись за один месяц нормальной еды 8 кг.

Это что ж за еда такая была?