Гестационный сахарный диабет - вся информация

[Пчевжинка]

Всем добрый день. Сегодня купила глюкометр, весь день развлекаюсь На сегодня все показания мне нравятся, видимо, месяц строгой диеты помог. Вопрос к опытным: если я съедаю продукт, еще не зная, какая у меня будет реакция на него - надо ли мерять сахар через 20 минут после еды и потом через час? Или важнее именно через час и перед следующей едой?
Полоски летят, конечно, ужас как быстро. Надеюсь, когда определюсь с реакцией на разные продукты, буду не так много в день расходовать

[Oktabrina]

Важно мерять через час и перед след едой(то есть,через 3 часа)
Раньше и позже смысла нет.Только трата драгоценных полосок
Пс.Если вы готовы довериться мнению финских диабетологов.

[Пчевжинка]

Важно мерять через час и перед след едой(то есть,через 3 часа)
Раньше и позже смысла нет.Только трата драгоценных полосок
Пс.Если вы готовы довериться мнению финских диабетологов.

Спасибо, буду измерять через час. Так как я ем сейчас "с нагрузкой" клетчатки - то есть неуглеводный салат или несладкое яблоко сначала - то через 20 минут еще может быть рано для измерения... но это уже мои домыслы )

[Пышка18]

Спасибо за рецепты, попробую)) А пропорции все на глаз?

[Пышка18]

Попробую, спасибо.

[Oktabrina]

Ох,девочки,меня прямо отчаяние накрывает.
Строжайшая диета 25/25/50 соотношение Мяса/углеводов/овощей.
Не насыщаюсь обедом,чем себя насытить?не могу уже смотреть на салат из сырых овощей.
За день впихиваю в себя один фрукт в перекус перед сном,больше просто некуда.
Ни о какой выпечке речи вообще нет.Ее надо отдельным приемом пищи выносить,тогда пропадет основной прием пищи.
Так у меня получается завтрак,обед,ужин,потом перекус из творога и ягод(или это второй ужин) и перекус перед самым сном.
Куда все эти фрукты и бутерброды впихивать?и надо ли?
Пс.стала очень сердитой вдобавок

[Olivushkin]

Так будешь тут сердитой от такой диеты) Не знаю даже что посоветовать, держитесь 💪
Почему фрукт только перед сном впихивается? У наших врачей строго до 18 нужно успеть)) Получается, что у вас в первой половине дня сахар плохо снижается?

[Oktabrina]

Во второй половине плохо снижается((
Фрукт только перед сном,потому что,добавлять к осн.приему пищи нельзя.
А устроила перекус грушей и перед ужинлм сахар 6,3 вместо положенных >5,5
На русмедсервере вообще нписано,что перед едой он д.б. менее 5,1.
Это вообще недостижимо для мегя

[Olivushkin]

Во второй половине плохо снижается((
Фрукт только перед сном,потому что,добавлять к осн.приему пищи нельзя.
А устроила перекус грушей и перед ужинлм сахар 6,3 вместо положенных >5,5
На русмедсервере вообще нписано,что перед едой он д.б. менее 5,1.
Это вообще недостижимо для мегя

Если во второй плохо снижается, то фрукты лучше перенести в первую половину дня. А не пробовали сместить время обеда и ужина на на более позднее? Тогда у вас будет между завтраком и обедом время на перекус.

[Oktabrina]

Если во второй плохо снижается, то фрукты лучше перенести в первую половину дня. А не пробовали сместить время обеда и ужина на на более позднее? Тогда у вас будет между завтраком и обедом время на перекус.

Обедаю в 13.30 и ужин через 3 часа.
Завтра попробую между ужином и обедом сделать бооольшой перерыв, в котором перекус сделаю.

Сегодня попробовала по совету девочек скушать салат перед осн.приемом.Сахар еще выше.
Может, мне салат этот вообще убрать?
Завтра попробую.