Есть совсем мы не хотим, в этом топе пофлудим - 5

[Олич - болтушка]

Ням-ням я утром завтра 200 гр. Вкусняшки скушаю))
Я сейчас пообедала. Курочка+огурчик 200 гр.
Запивать нельзя. Но ничего, через час по пью)))
И через 3 часа можно скушать ещё 200 гр.
Наверное творожка скушаю))
Интересная диетка)))

А я вот люблю есть и запивать...
Я раньше тоже так питалась, делила еду и питье
Только меня убивало постоянно отмерять еду, а так нормалек

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

А я вот люблю есть и запивать...
Я раньше тоже так питалась, делила еду и питье
Только меня убивало постоянно отмерять еду, а так нормалек

Я на весы ставлю))) это да, смешно)))
Я раньше еда, а потом кофе с булуой или чай)))
А сейчас часик жду.

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

А я вот люблю есть и запивать...
Я раньше тоже так питалась, делила еду и питье
Только меня убивало постоянно отмерять еду, а так нормалек

А ты похудела?
Мне вот интересно, как мой организм отреагирует.

[Олич - болтушка]

Я на весы ставлю))) это да, смешно)))
Я раньше еда, а потом кофе с булуой или чай)))
А сейчас часик жду.

А еще помню, я на завтрак бывало кашу рисовую ем, так она много весит, а по количество вообще ничего
И получалось, что я считай и не завтракала...

Но вот разучиться пить после еды у меня не получается

[Олич - болтушка]

А ты похудела?
Мне вот интересно, как мой организм отреагирует.

Худела!!! Только конечно надо стараться исключить жареное, жирное, мучное, сахар и соли поменьше.
И вечером не есть булку с маслом и колбасой

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Худела!!! Только конечно надо стараться исключить жареное, жирное, мучное, сахар и соли поменьше.
И вечером не есть булку с маслом и колбасой

Я сегодня продержалась.
После 17:30 больше вообще не ела.
И есть не хочу.
Порции мизер, но странно, что я спокойно 3 часа выдерживала и кушать не хотела.
А легкость какая!!! Прикольно! Попробую посидеть))))

[Олич - болтушка]

Я сегодня продержалась.
После 17:30 больше вообще не ела.
И есть не хочу.
Порции мизер, но странно, что я спокойно 3 часа выдерживала и кушать не хотела.
А легкость какая!!! Прикольно! Попробую посидеть))))

Посиди, посиди
Но за 3-4 часа до сна хотя бы 100 мл кефира выпивай для лучшего пищеварения и обмена веществ.

А я вот наела....когда возьмусь снова за себя

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

Посиди, посиди
Но за 3-4 часа до сна хотя бы 100 мл кефира выпивай для лучшего пищеварения и обмена веществ.

А я вот наела....когда возьмусь снова за себя

Спасибо. У меня сейчас стимул большой.
Вот я под это дело и стараюсь.
Когда стимула нет....Я лентяйка((((
Как же я хочу отвесика.
Но мой организм настолько хитрый, что весы первую цифру 4.. уже кучу лет не показывали(((
И что я только не делала(((
50.и пару сотен грамм, а потом полнейший ступор!
В прошлом году я с весом 50 уехала на море((((
А так хотела 48)))
Но я рада тому, что то что я ща зиму наела, а это почти 5 кг. Я уже сбросила.
Ещё бы 3-5 и я бы летала, во всех смыслах!!)))

[Олич - болтушка]

Спасибо. У меня сейчас стимул большой.
Вот я под это дело и стараюсь.
Когда стимула нет....Я лентяйка((((
Как же я хочу отвесика.
Но мой организм настолько хитрый, что весы первую цифру 4.. уже кучу лет не показывали(((
И что я только не делала(((
50.и пару сотен грамм, а потом полнейший ступор!
В прошлом году я с весом 50 уехала на море((((
А так хотела 48)))
Но я рада тому, что то что я ща зиму наела, а это почти 5 кг. Я уже сбросила.
Ещё бы 3-5 и я бы летала, во всех смыслах!!)))

А я считаю, что у тебя все получится в этот раз!!!
Ты стараешься (хоть и разными диетами и спорт тоже есть!!!
Попробуй обертывание еще, оно поможет лишнюю жидкость убрать.

Я спать. Спокойной ночи!!!

[*К*Р*А*С*О*П*Е*Т*А*]

А я считаю, что у тебя все получится в этот раз!!!
Ты стараешься (хоть и разными диетами и спорт тоже есть!!!
Попробуй обертывание еще, оно поможет лишнюю жидкость убрать.

Я спать. Спокойной ночи!!!

Я ещё массаж сама себе делаю😉