Соревнование по похудению! Минус ... кг за ЛЕТО, кто больше?

[Bepo4ka]

Bepo4ka 102.4 (-800 гр)

[Майна]

Отчет. 54,7

[Tiggra]

Tiggra 67.2 (- 0.8)

[Алекса1985]

отчет: вес 73,8(-0,2)

[ИринА]

отчет: 95,6 (-1,0)

[Palmochka]

Ой, девочки, как же тяжко без сладенького а ведь только вторая неделя пошла...

Вы знаете, я вот только неделю выдержала без сладкого. А теперь изредка утром всё же позволяю себе дольку шоколада. Не каждый день. Поняла, что худею лучше от физической нагрузки. Если есть нагрузка, то и сладенькое проходит бесследно.

Вот не согласна я что потом похудеете, так как многих это и губит! а есть множество примером когда люди после родов приходят в форму сазу же , и это не отражается на молоке, просто они едят правильно и правильную еду!!!! просто количество уменьшают но не качество!!! и двигаются побольше! а многие просто прикрываются детьми, и просто не хотят! Сама такая была, но надеюсь что когда будет второй себя не буду так распускать!

Согласна с Вами полностью!

я опять нарушаю. не смогла я сидя в ресторанчике, после длительной прогулки на природе, смотреть как мои кушают. тоже заказала себе медальоны из телятины, правда без гарнира, хлеба и прочих неполезностей.

Если медальоны без гарнира, это разве нарушение? Или это было поздновато вечером?

[Palmochka]

Девочки новенькие Аня Бруновна, choli, Маша mave, добро пожаловать!

Здравствуйте всем худеющим! меня тоже запишите. choli, рост 167, вес 62, цель 56. нашла ваш форум по какой-то ссылке, где его очень хвалили. нигде раньше ни в чем подобном не участвовала, все стимулы в борьбе с жором перепробовала, надежда на коллективный разум. цель даже не килограммы, а см - в талии 70, хочу 62.

У меня такой же рост, как у Вас, самая узкая талия у меня была 63 см, когда я была скелетом 46 кг в 26 лет .
А вес 62 - это да! это много для меня. у нас похожие ситуации.

Возьмите меня тоже к себе)
Зовут Маша, рост 171, вес сейчас 70 (о, ужас!), желаемый 61.
Родила третьего ребенка месяц назад, в плюсе 9-10кг. Хочу поскорее вернуться в нормальное состояние! Грудью кормлю, но уверена, что правильное питание будет только на пользу. Если бы у меня была сила воли соблюдать диету кормящей матери, я похудела бы точно но пока не получается себя ограничивать. Хочу попробовать в вашей хорошей компании)

Да, давайте с нами!
Вспомнила себя с первым ребенком, когда он орал, как резаный, от колик после кормлений и от аллергии, и я плакала вместе с ним, и на одной гречке сидела и курице. Тогда быстро в форму пришла после родов. А вот после второго расслабилась, набрала лишнего.
А у вас третий! Вы, действительно, героиня!

Отчет Янулика 58,5(без изменений(((()Вчерашний проход на 14 км видимо моему организмусу уже не обчём((((задолбал он меня уже если честно,упёртый какой(

У вас от таких походов ноги, видимо, уже похудели, что дальше худеть им некуда. Итак стройненькие. Может, надо давать нагрузку на те места, где хочется еще что-то убрать?

у меня с утра 80.7! ура! еще чуть-чуть и психологический рубеж будет преодолен!

Психологический рубеж у вас 80 кг?

отчет: 95,6 (-1,0)

Вот умничка! Сами одумались, или пинки помогли?

[ЕЖЁНОК]

отчет 82,3 (-0,400)

[Lubyanskaya]

61,3 (0) как то так(

[Palmochka]

Я вот пресс качаю каждый день теперь, но живот пока не убирается никуда. Вес уменьшается помаленьку, а живот так и остается, как на 3-ем месяце беременности.