Новый топ для тех, кто планирует заранее. Впервые или снова

[Нюсик]

два вопроса у меня появилось. может, кто в курсе?

1. я два раза в неделю хожу на довольно интенсивные занятия спортом (TRX, интенсивно, быстро, много прыгаем и качаем пресс) и еще на танцы (тверк-дэнсхолл, есть тряски и интенсивные движения в области ног и бёдер, пресс тоже задействован). Это же все противопоказано беременным? А вот на этапе планирования - вы отменяете спорт? перестраховываетесь? или до того как тест покажет полосочки, сохраняете обычный образ жизни? Я просто голову уже сломала.

2. люблю травяные чаи, раньше их в большом количестве пила. сейчас почитала - 90% трав идут с примечанием "при беременности не пить". Т.е. опять же на время планирования лучше чабрец-душицу-мелиссу и прочее не пить? Я на всякий случай перестала. Как я понимаю, можно ромашку, мяту и имбирь? И просто черный чай?
Кофе тоже бросила. Ых.

Мое мнение, что до двух полосок не стоит себя слишком изводить и ограничивать. Потому что, если не получится сразу, а вы себя во многом ограничили, то будет обидно.

[Зина из магазина]

Душицу и чабрец при планировании не всем можно, они прогестерон понижают. А, вооще, с травами нужно осторожно, некоторые вызывают абортивный эффект. Будете с радостью ждать задержки, а травки уже сделали свое 'черное' дело. Извиняюсь, за ложку дегтя.

[kamiori]

Мое мнение, что до двух полосок не стоит себя слишком изводить и ограничивать. Потому что, если не получится сразу, а вы себя во многом ограничили, то будет обидно.

ну вот да. спорт пока оставила, танцы тоже. Но вчера чего-то психанула, отказалась прыгать на тренировке тренер разрешила заменить на другое упражнение, но я призадумалась, насколько это необходимо.

Душицу и чабрец при планировании не всем можно, они прогестерон понижают. А, вооще, с травами нужно осторожно, некоторые вызывают абортивный эффект. Будете с радостью ждать задержки, а травки уже сделали свое 'черное' дело. Извиняюсь, за ложку дегтя.

вот! Я тоже об этом читала, поэтому на всякий случай травяные чаи пить перестала. Но ромашку, мяту и имбирь можно, правильно?

[Нюсик]

ну вот да. спорт пока оставила, танцы тоже. Но вчера чего-то психанула, отказалась прыгать на тренировке тренер разрешила заменить на другое упражнение, но я призадумалась, насколько это необходимо.


вот! Я тоже об этом читала, поэтому на всякий случай травяные чаи пить перестала. Но ромашку, мяту и имбирь можно, правильно?

Как вариант можно во второй половине цикла сбавить интенсивность тренировок. А вот психовать не стоит. Это намного вреднее, от стресса плохо вырабатывается прогестерон, сосуды спазмируются. Ничего хорошего.
Мне к беременности нужно научиться ни на что и ни на кого не реагировать

[Oktabrina]

И имбирь тоже нельзя на первых сроках Б.

[shvednata]

Всем привет, мне 37, двое уже больших деток есть), собираюсь за третьим, а может потом и еще)). Как пойдет). Сейчас в отпуск небольшой, а потом приступаем).
Пью фолиевую, омега-3, муж тоже. Ну и всякие анализы посдавала. Все более-менее гуд. Считаю себя довольно здоровым человеком.
Предыдущие беременности нормально отходила, занималась спортом, даже на веле каталась, плавала, на растяжки ходила.

[shvednata]

ну вот да. спорт пока оставила, танцы тоже. Но вчера чего-то психанула, отказалась прыгать на тренировке тренер разрешила заменить на другое упражнение, но я призадумалась, насколько это необходимо.


вот! Я тоже об этом читала, поэтому на всякий случай травяные чаи пить перестала. Но ромашку, мяту и имбирь можно, правильно?

ромашку точно можно, ее ж бывает и во время назначают, кофе нужно ограничить, а с чаем вроде проблем нет

[sevensun]

По травам: ромашку изредка, кофе по чашке в день уж точно можно, чай - тоже пару раз не повредит никому, имбирь, чабрец, душицу - нельзя.

[sevensun]

Как вариант можно во второй половине цикла сбавить интенсивность тренировок. А вот психовать не стоит. Это намного вреднее, от стресса плохо вырабатывается прогестерон, сосуды спазмируются. Ничего хорошего.
Мне к беременности нужно научиться ни на что и ни на кого не реагировать

По выделенному у меня неплохо получается. А вот собственные тревоги, переживания сложнее задушить.

[Discоvery]

Всем привет, мне 37, двое уже больших деток есть), собираюсь за третьим, а может потом и еще)). Как пойдет). Сейчас в отпуск небольшой, а потом приступаем).
Пью фолиевую, омега-3, муж тоже. Ну и всякие анализы посдавала. Все более-менее гуд. Считаю себя довольно здоровым человеком.
Предыдущие беременности нормально отходила, занималась спортом, даже на веле каталась, плавала, на растяжки ходила.

Привет Приятно познакомиться Если не сложно, пиши, какие были анализы - тоже добавим в первый пост. Пора наводить порядок