Кто со мной за талией?

[З@Юша]

Давно ходили? Как сейчас процесс???

ходила в ноябре 14, после Нг - срыв, не остановиться до сих пор

[Gabik]

ходила в ноябре 14, после Нг - срыв, не остановиться до сих пор

Да, жаль

[георгинка]

ой, мне талию тоже не помешало бы заиметь)) тем более что скоро в отпуск с мужем летим, хочется влезть в купальник свой))) у меня подруга оочень сильно похудела, я не видела её месяца три, когда стала узнавать как у неё это получилось, она рассказала что во-первых стала заниматься водной аэробикой и питаться стала по системе BODYCAMP, т.е не просто сидеть на всевозможных диетах, а питаться теми продуктами, которые нужны именно твоему организму, т.е персональное меню необходимо. Вообщем впечатлил очень меня её результат, меню себе тоже закажу)) вот как бы ещё себя на спортзал смотивировать.....

С рекламой проходим мимо .....

[георгинка]

ходила в ноябре 14, после Нг - срыв, не остановиться до сих пор

Ну вот еще одно доказательство, что диеты не работают(((
Срыв наверняка на углеводах?

Пришла с работы, думала что же я хочу съесть))) поужинала сосиской 2 картошки и помидор .

[ЦВЕ☔НЫЕ ЛАД☀ШКИ]

Да, я согласна совершенно насчет диет, но мне лично помогает скинуть вес только принцип зашитого рта)))

[ЦВЕ☔НЫЕ ЛАД☀ШКИ]

Иначе вес или стоит, или потихоньку диета превращается...
превращается...
превращается в элегантный нажор

[георгинка]

Иначе вес или стоит, или потихоньку диета превращается...
превращается...
превращается в элегантный нажор

Согласна, к зажору ведет любая диета. Я тоже стараюсь есть поменьше, вернее вообще о еде не думать. Организм сам даст знать когда пора.

[Gabik]

Девочки, а как талию будем делать?
Я если начинаю худеть, то сначала ноги, потом попа, а живот как был, так и остается...
Мне кажется без спорта никак

[георгинка]

Девочки, а как талию будем делать?
Я если начинаю худеть, то сначала ноги, потом попа, а живот как был, так и остается...
Мне кажется без спорта никак

Все уйдет, спорт не поможет похудеть одной части тела, разве что укрепить, подтянуть, но пока сверху жир смысла в этом не вижу . Можно до посинения качать пресс, но это будут мышцы под слоем жира- не более.
У женщины жир на животе и бедрах - стратегический запас, там в последнюю очередь уходит . Я вот по запястьям , рукам вижу что сегодня я уже уменьшаюсь)) вода после кд уходит.

[ЦВЕ☔НЫЕ ЛАД☀ШКИ]

Я когда крутила хула-хуп, у меня талия проявлялась, правда от него и синяки были, но это у меня тело такое - от всего синяки. Так что хула-хуп очень действенное средство для талии!