Если мечту превратить в план, то она сбудется по плану.

[Эничка]

Добрый день!
Кстати утащила идейку с окрошкой)))

На здоровье!

Сейчас перекусила яблоком.
Позже выпью тан.
У нас такая жара, есть не хочется.

Завтра буду есть окрошку скорее всего.

[Alena*]

Привет! Спасибо!
Конечно на ты.
Из спорта - бассейн и дорожка три раза в неделю. Хожу в фитнес-клуб.
Эти две недели пропускала, сначала дети болели, теперь я.
Завтра планирую в бассейн. А то без спорта ползу в ширь.

А у тебя как со спортом?

Мой спорт дома , пресс качаю в основном. На фитнес не могу пока ходить , ребенок маленький , вот в сентябре ясли и бегом .... По утрам буду ходить

[Эничка]

Привет!
Салат капустно-огурцовый, заправлен кефиром, кофе с каплей молока обезж., с двумя кусочками сыра.
За день выпила достаточно воды.

Салат сфотографировать не успела , еле успела отложить себе хотя бы, мои налетели и захотели к своим пельмешкам такой салатик.
Из спорта попрыгала на скакалке, прошла 1,5 км. В бассейн пока не пойду кашель очень сильный.
Сегодня был такой классный день, съездили сфотографировались на фоне маков, красиво очень! Тем более я очень хотела и мечтала о такой фотосессии.

Завтра третий день.

[Эничка]

Мечтаю, что следующая фотосессия состоится в моем желанном весе.

А вот еще -

[Kristin Gesling]

Эндже, Вы очень красивы на фото (пусть пока не в желанном Вами весе). Пусть Ваша мечта сбудется!

Пейзаж просто волшебный

[С@манта]

Очень красивые фотки!
А с идеальным весом будет вообще отпад!!!

[krotik]

Вы молодец! Все вроде правильно и замечательно, и настрой хороший!
Я ем 5-6 раз в день
Утром творог с яблоком
После 11 салат с яйцом, 14 - обед, салат.
Полдник - яблоко с йогуртом
ужин - салат с мясом, не 300 гр, максимум 150.
Творог на поздний ужин, немного.

Вес ушел за 3 недели - 4.5 кг
Начальный - 79.

[krotik]

Вино не пью, держусь. И сыр не ем.

[Эничка]

Привет!
Спасибо ,девочки, за теплые слова поддержки и комплименты! Приятно!

Лена, спасибо за комплимент, да пейзаж невероятный.

Саманта, спасибо! Тоже мысль о том, как я могу выглядеть в желанно-идеальном помогает идти вперед.

Кротик, спасибо за участие и ваш рацион.

Завтрак.
Как проснулась стакан воды.
Через полчаса творог с яблоком и корицей, политый кефиром. Черный кофе.

[Эничка]