Мой любимый топик

[dorofejka]

Ой! Так рада! Нашла кучу диетических рецептов. Теперь не терпится их приготовить.

[Печенька Мария]

Сегодня было как-то нелегко. С утра чувствовала жуткую слабость. Решила немного увеличить каллораж. А то детенку не будет хватать молочка.
А в обед меня поднакрыло желание съесть кусок тортика. Прямо до жути захотелось. Пошла смотреть фотки "до" и "после". Помогло.

Итак. День шестой. Меню:
Вода
З: хлопья 'Фитнес с шоколадом' с 1, 5% молоком
П: груша и через пару часов еще одна груша
О: курагрудь с шампиньонами, помидоркой и сыром 17% в пароварке, свекольный салат
П: коктель из обезжиренного мягкого творога, йогурта Валио 0, 4% и ложки овсяных отрубей
У: салат из разных видов листьев , помидорок черри, огурца, заправленный зерновым творогом.

Выбросьте вы эти хлопья фитнесс с шоколадом. Полезного в них ничего нет. Лучше кашку поешьте гречневую с кусочком сыра.

[dorofejka]

Выбросьте вы эти хлопья фитнесс с шоколадом. Полезного в них ничего нет. Лучше кашку поешьте гречневую с кусочком сыра.

Полностью с вами согласна. Эти хлопья ерунда полнейшая. Только в некоторые дни я не успеваю себе кашку приготовить. Малыш отвлекает. А тут насыпал и готово. Потому оставлю их на такой случай.

Вчера рецепт вычитала, как вкусно готовить овсяные хлопья с вечера. Буду теперь завтрак накануне подготавливать.

А гречку я воспринимаю только сладкую и с молоком. Как-то с сыром она мне не очень. Ну, может попробую еще раз.

[Ма_Шу_Та]

А гречку я воспринимаю только сладкую и с молоком.

А я наоборот, только подсоленную с молоком)))))) как говорится на вкус и цвет товарищей нет))))

[dorofejka]

А я наоборот, только подсоленную с молоком)))))) как говорится на вкус и цвет товарищей нет))))

Да

[dorofejka]

Сегодня было все ок. На калорийные вкусности не тянуло
Вот мне подумалось, что целая неделя прошла, а вроде хорошо все, без зажоров.

Итак. День седьмой. Меню:
Вода
З: овсянка на воде с курагой и черносливом
Перекуса не было, не успела и как-то забылось
О: бризоль из курицы и помидорки, овощной салат
П: йогурт Валио 2%
У: суп-пюре из кабачка, болгарский перец

Сегодня прочитала о похудательных свойствах имбиря. Вот думаю, может купить и заваривать чай? Кто-нибудь пробовал?

[A l e n a]

Выбросьте вы эти хлопья фитнесс с шоколадом. Полезного в них ничего нет. Лучше кашку поешьте гречневую с кусочком сыра.

+100

Если вам так хочется шоколада, то кушайте горький. Пару-тройку долек с утра не повредят. Только обязательно не менее 60% какое, все остальное фуфло.
Почитайте про горький шоколад, он даже полезен в похудении.

В ваших хлопьях только вред, один сахар.
Я очень полюбила овсяную кашу в микроволновке, делается на 3 минуты и не превращается в густую жижу.
Только не делайте на одном молоке, опытном путем выяснилось, что половинка воды/половинка молока создает самую приятную консистенцию.
А то если на одном молоке она чуть остынет и превращается в вязкое месиво.

[A l e n a]

Сегодня прочитала о похудательных свойствах имбиря. Вот думаю, может купить и заваривать чай? Кто-нибудь пробовал?

Тоже многое слышала, но) наверное это не очень вкусно?
почитайте еще про корицу) ее тоже хвалят)

[dorofejka]

+100

Если вам так хочется шоколада, то кушайте горький. Пару-тройку долек с утра не повредят. Только обязательно не менее 60% какое, все остальное фуфло.
Почитайте про горький шоколад, он даже полезен в похудении.

В ваших хлопьях только вред, один сахар.
Я очень полюбила овсяную кашу в микроволновке, делается на 3 минуты и не превращается в густую жижу.
Только не делайте на одном молоке, опытном путем выяснилось, что половинка воды/половинка молока создает самую приятную консистенцию.
А то если на одном молоке она чуть остынет и превращается в вязкое месиво.

Спасибо за совет. Обязательно попробую.

[dorofejka]

Тоже многое слышала, но) наверное это не очень вкусно?
почитайте еще про корицу) ее тоже хвалят)

Пишут, что с медом и лимоном вкусно.
А про корицу знаю. Часто завариваю стручок в термосе и пью настой. Только уже надоела мне корица жутко.