Дела сердечные...

[Ирысь]

А про ежедневную физическую активность почему молчим???
Четыре раза в неделю, минут по 40 ходьбы в темпе "ой, сейчас вспотею". Обязательно. Бесплатно! Плюсы: снижение веса, холестерин туда же, ЛПВП (а это "хороший") растет, настроение улучшается.
Делаем, а?

[Адреналин]

А про ежедневную физическую активность почему молчим???
Четыре раза в неделю, минут по 40 ходьбы в темпе "ой, сейчас вспотею". Обязательно. Бесплатно! Плюсы: снижение веса, холестерин туда же, ЛПВП (а это "хороший&quot растет, настроение улучшается.
Делаем, а?

ну да...и бегать по лестнице...я ж похудел уже на 10 кг...)

[Мадемуазель Куку]

Бегать не надо. Бег вообще вреден для здоровья. Ходьба на дорожке, велосипед или подобные аэробные нагрузки очень хороши для тренировки сердечной мышцы. Здоровья Вам!

[анна67]

Кардиотренажеры -степ, дорожка , вело -купите пульсометр и вперед . В спортзал !!! Уточните у кардиолога ваш максимальный пульс при нагрузке ..... ! Муж занимается с индивидуальным тренером 3 раза в неделю по часу плюс кардиотренажеры - плюс постоянный прием лекарств . Каждые 2 года -стрессэхо . Скоро контроль -я уже напрягаюсь

[Anhel]

неприятно только что небритые мужики из скорой искусственное дыхание делали...)

о, ну тогда за Вас можно не волноватьсяВы оклемались

[Душа Моя]

Здоровья! Я вроде Вас по рассказам о путешествиях помню в соотв. топике Не ошиблась?

[Адреналин]

Здоровья! Я вроде Вас по рассказам о путешествиях помню в соотв. топике Не ошиблась?

Вот через день после возвращения с Тенерифе и случилось...

[МАМИК]

Автор, никто рот в рот иск. дыхание не делает. Если вам его и делали, то мешком или аппаратом.

[Воздух]

Интересно, что волнует сердечников на лекции в Черной речке в первую очередь:
- можно ли заниматься сексом,
- можно ли ходить в баню,
- можно ли кататься на горных лыжах...)

Гыг, это прекрасные вопросы, прекрасные. Я вот помню, когда папу навещала в больнице, там его сопалатник страстно вопрошал, сколько можно коньяку... в день!

Автор, никто рот в рот иск. дыхание не делает. Если вам его и делали, то мешком или аппаратом.

А как же пышногрудые белокурые бестии? не рушьте миф

[МАМИК]

А как же пышногрудые белокурые бестии? не рушьте миф