Все пора завязывать часть вторая!!!

[Элпис]

Привет!! буду за Вами подглядывать...)))
прошлый топ иногда просматривала...
Успехов Вам и нам всем обитателям этого раздела))))

[nata77]

Привет!! буду за Вами подглядывать...)))
прошлый топ иногда просматривала...
Успехов Вам и нам всем обитателям этого раздела))))

Привет!! А может присоединиться хочешь. А то нужны волшебные пинки. И дух соревнований.

[nata77]

Сегодня 82.2
Сейчас наготовила мяса разного нужно овощей еще приготовить и будет супер.

[Элпис]

Привет!! А может присоединиться хочешь. А то нужны волшебные пинки. И дух соревнований.

а почему бы нет
пинки.. пинки.. мну саму закидать ими нужно.. все время ищу причину чтоб не стройнеть..
сначала ГВ.. у меня реально молоко приходило,только когда ЖРАЛА... а доча пиявка знатная..потом все никак не свернуть гв было..наконец-то случилось чудо закончились кормится..мы тогда в больнице были.. и я себе пообещала через 3 месяца взяться за ум..кхм.. за тело..вот "жду" когда 3 мес пройдут и начну..
потом месяц назад палец сломала.. уже все нормуль.. но врач советовал физио подключится.. потом спорт..а диета без спорта, ну или какой-нибудь активности мне кажется бессмысленной

[Элпис]

Сегодня 82.2
Сейчас наготовила мяса разного нужно овощей еще приготовить и будет супер.

а я ненормальная женСЧина.. шарлотку в духовку запихнула..
вот реально больна на голову.. только стройнеть соберусь на выпечку домашнюю тянет..

[Элпис]

шьёрт побьери.. посчитала..3 месяца после гв сегодня истекают))) ну все отговорок больше точно нет.. вперед к цели..

[nata77]

шьёрт побьери.. посчитала..3 месяца после гв сегодня истекают))) ну все отговорок больше точно нет.. вперед к цели..

Ну вот это знак судьбы! Так что добро пожаловать к стройности! !!

[nata77]

а я ненормальная женСЧина.. шарлотку в духовку запихнула..
вот реально больна на голову.. только стройнеть соберусь на выпечку домашнюю тянет..

А ты реки для семьи, а для себя полезную выпечку, например у дюкана там куча рецептов вкусных. Я думаю на днях пойду куплю творога и сделаю запеканка по его рецепту. И конфетки у него тоже вкусные. Надеюсь сломала кусочек а не всю шарлотку

[nata77]

а почему бы нет
пинки.. пинки.. мну саму закидать ими нужно.. все время ищу причину чтоб не стройнеть..
сначала ГВ.. у меня реально молоко приходило,только когда ЖРАЛА... а доча пиявка знатная..потом все никак не свернуть гв было..наконец-то случилось чудо закончились кормится..мы тогда в больнице были.. и я себе пообещала через 3 месяца взяться за ум..кхм.. за тело..вот "жду" когда 3 мес пройдут и начну..
потом месяц назад палец сломала.. уже все нормуль.. но врач советовал физио подключится.. потом спорт..а диета без спорта, ну или какой-нибудь активности мне кажется бессмысленной

ой отговорки это да, просто куча и все важные. Я спец по ним. Но все же отражение в зеркале так ужасает, что все не нужны пирожки и выпечка!!! Хочу опять в лезть в брючки, что до беремености носила. И вообще мужу обещала еще до беременности что вернусь в форму. У меня вроде молоко есть, вот вчера начала прикармливать кашкой своего, но он как то не очень, но врач сказал надо , а то он у меня длинный но сейчас как то похудел, а летом толстяк был.
Кстати а как тебя зовут?

[nata77]

Отчет.
7.55 Творог и йогурт с мс ли и 3 черносливом
12.40 котлеты 4 штуки ( но я маленькие делаю и я на сухой сковороде их с двух сторон прихватываю и потом в духовку на силикон.
Ла ваш овощи и немного корейской морковки. И кусочек маленький индейки.
16.50 йогурт и сыр и кусочек хлебушка
В 19.00 творог и йогурт ( творог у меня 0% 5% и 7 %) чередуются.
Явно последний при был лишний.