Прочь короноистерию!!!! Займись физкультурой дома!!!!

[Кариока]

А если в него уже не влезаю?

смахните с него пыль и запихните обратно. С мыслью "похудею - пригодится".

[ba-dashka]

утром включаю дочке детский фитнес - она делает/ я пока не могу себе хороший комплекс подобрать

[УЭБ forever]

смахните с него пыль и запихните обратно. С мыслью "похудею - пригодится".

И то верно.

[Агапи]

Изыдите, мне хватает самоунижения по утрам с Джиллиан Майклс...

Джиллиан Майклс для желающих https://vk.com/jillian_michaels_group

[Ladуbug]

А если в него уже не влезаю?

Тогда достань скакалку и на улицу шагом марш.

[Агапи]

Тогда достань скакалку и на улицу шагом марш.

Спасибо за пинок тоже пойду

[Ladуbug]

Всего 30 – 60 минут ходьбы по лестнице улучшат ваше здоровье
https://bestlavka.ru/hodba-po-lestnice-polza-i-vred/

Ходьба по лестнице – отличный бесплатный тренажер, который может заменить ежедневные пробежки, занятия в спортзале, утреннюю гимнастику и другие физические нагрузки. Средний житель мегаполиса проходит за день 5 – 6 тысяч шагов, а это только половина от нормы. Гиподинамия, сидячая работа, ограниченность движения в течение дня – все это приводит к обострению хронических и началу новых заболеваний. Избавиться от них можно с помощью простейшего упражнения: ходьбы по лестнице в многоэтажном здании.

[Кариока]

Тогда достань скакалку и на улицу шагом марш.

если девушка не влезает в хулахуп, то скакалку ей, вероятней всего, нельзя: суставы-с.

[Ladуbug]

если девушка не влезает в хулахуп, то скакалку ей, вероятней всего, нельзя: суставы-с.

Перешагивать через скакалку можно?

[Левая пятка]

https://m.facebook.com/1000018089313...0356177701309/