Страница 3 из 4 « Первая 1234 Последняя »

Тема: Снова на пути к стройности, кто со мной?

  1. #21

    А у тебя что сегодня в рационе

  2. #22
    Участвую
    Регистрация
    02.03.2006
    Сообщений
    14 342

    Цитата Сообщение от САГДАНА Посмотреть сообщение
    Тут полностью согласна. У меня не стоит задача получить анорексию, тк считаю что : дохлая корова всё равно не газель! Надо реально скинуть то что наросло/заросло за зиму. Именно зимой я отъедаюсь к сожалению. Весной что то щелкает и начинается диета. Понимаю что это всё не правильно и надо равномерно в течении года держать себя в руках. Понимаю, но не делаю.
    Так я описала примерную калорийность того, что вы съели
    Я была на подсчете калорий около 6 лет, некоторые калорйности помню наизусть
    Я ошибаюсь в цифре самое большее калорий на 50-70 ( так как вы не написали объем)

  3. #23
    Участвую
    Регистрация
    02.03.2006
    Сообщений
    14 342

    Цитата Сообщение от САГДАНА Посмотреть сообщение
    Спасибо , не знала. Думала, что соленое и всё таки там консерванты и они могут задерживать жидкость в организме.
    Задерживает, но вам же нужно, чтобы жир уходил и вы визуально худели, а не цифрой на весах
    Абсолютно без разницы, сколько воды задержалось/ сколько слилось

  4. #24
    Частый гость
    Регистрация
    19.02.2019
    Сообщений
    68

    Цитата Сообщение от SёN Посмотреть сообщение
    А по-моему, как раз норм
    В районе 600 ккл (если кусок мяса приличный)
    Цитата Сообщение от САГДАНА Посмотреть сообщение
    Если мне не ограничить рацион, то к сожалению сдвигов веса не будет(((
    Это не просто мало, это катастрофически мало!!!!!
    600 ккал - это примерно калорийность первой блокадной зимы. Как известно, ничего хорошего она не принесла. Хотя, конечно, похудели... (((

  5. #25
    Частый гость
    Регистрация
    19.02.2019
    Сообщений
    68

    Цитата Сообщение от САГДАНА Посмотреть сообщение
    Спасибо , не знала. Думала, что соленое и всё таки там консерванты и они могут задерживать жидкость в организме.
    Ну Вам же не от жидкости надо избавиться, а от жира.!!

  6. ответ для Karina1987 , на сообщение « А у тебя что сегодня в рационе »
    #26
    Наш человек Аватар для САГДАНА
    Регистрация
    18.10.2008
    Адрес
    Южный полюс
    Сообщений
    7 485

    Цитата Сообщение от Karina1987 Посмотреть сообщение
    А у тебя что сегодня в рационе
    Завтрак: кофе
    Обед: вареная говядина 150-200 гр
    Ужин: тунец 100 гр и листья салата

  7. ответ для SёN , на сообщение « Так я описала примерную калорийность... »
    #27
    Наш человек Аватар для САГДАНА
    Регистрация
    18.10.2008
    Адрес
    Южный полюс
    Сообщений
    7 485

    Цитата Сообщение от SёN Посмотреть сообщение
    Так я описала примерную калорийность того, что вы съели
    Я была на подсчете калорий около 6 лет, некоторые калорйности помню наизусть
    Я ошибаюсь в цифре самое большее калорий на 50-70 ( так как вы не написали объем)
    Я на таком рационе посижу 2 недели как старт, потом калорийность повышу до 1200. Просто год не протяну с таким питанием. А за подсчет спасибо, тк я сама в этом совсем не сильна.

  8. ответ для Alesa , на сообщение « Ну Вам же не от жидкости надо... »
    #28
    Наш человек Аватар для САГДАНА
    Регистрация
    18.10.2008
    Адрес
    Южный полюс
    Сообщений
    7 485

    Цитата Сообщение от Alesa Посмотреть сообщение
    Ну Вам же не от жидкости надо избавиться, а от жира.!!
    От жидкости в том числе. Отечность от соленого моментально на лице появляется.

  9. #29

    Мой человек, все пихают в меня завтраки а мне не лезут, мой завтрак это самый ранний в 11-12 часов ))

  10. #30

    Жёстко ((( через часа два после обеда поела ещё тарелку харчо))). Не могу просто на отварной говядине. У тебя это получается без проблем?

Страница 3 из 4 « Первая 1234 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena