Что вас мотивирует худеть?

[BOGA]

К сожалению, быть тонкой - это слишком далекая от меня цель в данный момент, поэтому не мотивирует. Это нужно год грести, чтобы хотя бы к 70 приблизиться. А как вот заставить себя грести - вопрос

[Порось Домашний]

Вот быть тонкой и звонкой мне очень хотелось и в 20,и в 30 лет. А когда чувствуешь, что с годами не молодеешь, уже другие приоритеты Но, кмк, носить лишний вес никому не будет нравится, в любом возрасте.

Вот недавнее похудение (стремительный набор 8 кг за 2 месяца на антидепрессантах) отменило нитки в подбородок - овал лица сам подтянулся, брыльки ушли, экономия))

[Порось Домашний]

К сожалению, быть тонкой - это слишком далекая от меня цель в данный момент, поэтому не мотивирует. Это нужно год грести, чтобы хотя бы к 70 приблизиться. А как вот заставить себя грести - вопрос

Меня ещё жадность мотивирует - деньги на абонемент потрачены же. А ещё у меня спортивный гардероб очень большой и постоянно обновляемый-пополняемый. Интересно в зал выгуливать новые наряды. Это я про стимул для спортзала. Но у меня нет офисной жизни, иначе бы не сработало.

[Сияние разума]

Сколько себя помню, исключая период детства, я держу себя в руках исключительно силой воли. Я склонна к полноте, все детство была пышкой (что навсегда оставило комплекс неполноценности), мама у меня полная, я толстею даже от вида блинчиков:-) Но откуда беру эту силу воли - не знаю. Когда однажды расслабилась, стала есть так, как хочется, не думая о весе (не жрала, а просто ела то, что хочется), то практически незаметно для себя прибавила 6 кг (очнулась, когда в одно прекрасное утро реально не смогла застегнуть офисные брюки). Снова взяла себя в руки и за пару месяцев домашнего спорта и диеты убрала эти 6 кг и уже больше не расслаблялась:-))
Сейчас я отказалась от сахара (сахара везде - не только конфеты-плюшки, но и соусы, консервы, хлеб и прочее), молочки (кроме слив. масла и сыра) и пищевого мусора а-ля гамбургер или чипсы. Поэтому могу есть остальные продукты в свое удовольствие и не толстею, поскольку в моем случае я поправлялась главным образом за счет сладкой выпечки - всякие плюшки-ватрушки-пирожки-пироженки-сырнички и т.п.
Еще пошла впервые в жизни в спортзал и мне очень понравилось:-) Дома еще пресс качаю. Такой кайф, когда смотрю в зеркало - а там не дряблое пузо, а крепенький такой животик:-)

[preobrazovanie furie]

Предплечья-это ещё одна проблема. Я бы занялась бодифлекс, на нем объёмы уходят очень хорошо, но у меня разносит предплечья. Раньше и с тренером занималась. Все правила делала, но вот такая особенность. Может с годами она и ушла, но пробовать пока боюсь. Есть ещё книжка "Выдохните лишние килограммы". Тоже работает, но полочка такая же.

Предплечья - это от локтей до кистей..

[ЮлuЯ]

У меня мотивация всегда была только одна: я красивее всего в размере XXS)) Остальное: любовь к спорту и вообще необходимость спорта для моего здоровья вторичны. Главное, это быть тонкой и звонкой))

до xss мне не догрести никогда, кости все-таки широкие, я в школе весила 65 в 11 классе, поэтому эти результаты очень далеко)))но в весе 71-72и чувствую себя очень комфортно..
мотивация- наверное,это желание нравится себе и покупать в магазине то что нравится мне, и в стандартной размерной сетк,е)
сейчас ставлю цель похудеть до 80..





Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

[vika16]

Предплечья - это от локтей до кистей..

Точно. Проблема с плечами, конечно.

[Порось Домашний]

до xss мне не догрести никогда, кости все-таки широкие, я в школе весила 65 в 11 классе, поэтому эти результаты очень далеко)))но в весе 71-72и чувствую себя очень комфортно..
мотивация- наверное,это желание нравится себе и покупать в магазине то что нравится мне, и в стандартной размерной сетк,е)
сейчас ставлю цель похудеть до 80..





Отправлено с моего SM-A505FN через Tapatalk

XXS у каждого просто свой!) Вот я очень громоздко выгляжу при 72 кг, хоть и рост 170. Очень тонкая кость.

[BOGA]

Меня ещё жадность мотивирует - деньги на абонемент потрачены же. А ещё у меня спортивный гардероб очень большой и постоянно обновляемый-пополняемый. Интересно в зал выгуливать новые наряды. Это я про стимул для спортзала. Но у меня нет офисной жизни, иначе бы не сработало.

вот я как раз сейчас в поиске формы, а то вчера собралась, а надеть то и нечего. посоветуйте что-нибудь, желательно на вб? чтобы с попы вниз не сползало

[SёN]

Меня ещё жадность мотивирует - деньги на абонемент потрачены же. А ещё у меня спортивный гардероб очень большой и постоянно обновляемый-пополняемый. Интересно в зал выгуливать новые наряды. Это я про стимул для спортзала. Но у меня нет офисной жизни, иначе бы не сработало.

Аналогично
В любой непонятной ситуации покупаю свитшот Nike
У меня их больше, чем офисных рубашек)