СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ:опыт, мнения, открытия

[Meine Frau]

Коленные суставы страдают.

Они страдают если ноги неправильно ставишь и просто на асфальте
Когда опускаешь ногу при спуске, вторая должна не менять положение относительно тела.
Ну и с больными суставами вообще многое вредно.
Можно даже с больными коленями спускаться, но легче спиной и это не шутка.
Хотя есть шанс навернуться)))
Я уже не раз писала, что тело у меня переломано и колени тоже пострадавшие , особенно правое.
Естественно я не начинаю с первого дня по 80 этажей скакать
Любую нагрузку увеличивают постепенно и каждый здравомыслящий человек это знает

[Тиран]

Не-не, как ногу не ставь, вниз колено страдает.
Это же не пролет, а 100 этажей.

НО если вы нашли режим, то я вас не сбиваю.
Я не рискую.
У меня миниск, да и вообще, колени еще пригодятся. Как и ТБС.

[Доля15]

Добрый вечер
Девочки, подскажите пожалуйста, Sesderm на Тенерифе продается?

[Meine Frau]

Не-не, как ногу не ставь, вниз колено страдает.
Это же не пролет, а 100 этажей.

НО если вы нашли режим, то я вас не сбиваю.
Я не рискую.
У меня миниск, да и вообще, колени еще пригодятся. Как и ТБС.

Я не уговариваю, делюсь опытом

И с ортопедом который знает все мои проблемные места разговаривала, разрешил, но аккуратно и потихоньку начинать нагрузку.
У меня в прошлом году безумно хрумкали колени и в тазобедренном суставе щёлкало.
Пошла на стрейчинг, начала снова ходить по лестнице и пила Глюкозамин. Тттт всё прошло)

[Meine Frau]

Добрый вечер
Девочки, подскажите пожалуйста, Sesderm на Тенерифе продается?

Добрый вечер!
Думаю что продаётся. Это же испанская марка.
Последний раз я покупала на Гран Канарии.
Причём (тут показывала) в наборах пара сывороток мне нужных оказалась намного дешевле, чем купила бы отдельно.
Присмотритесь для начала где интереснее предложения

[Meine Frau]

Завтра пойду на очередную порцию плазмы.
Купила гранаты более-менее вкусные.
Обогащу кровушку перед сдачей
Да водой надо накачаться от души. В прошлый раз очень густая кровь была ((
Не успела достаточно воды попить.

[Доля15]

Добрый вечер!
Думаю что продаётся. Это же испанская марка.
Последний раз я покупала на Гран Канарии.
Причём (тут показывала) в наборах пара сывороток мне нужных оказалась намного дешевле, чем купила бы отдельно.
Присмотритесь для начала где интереснее предложения

Спасибо.
Но мне бы еще понять, что купить
Нужен крем и сыворотка сильно антивозрастная
Как думаете, эта серия подойдет?
https://irecommend.ru/content/s-chem...ot-kosmetologa
или factor g лучше?
Кожа скорей сухая

[волЕНС@]

Елена, не совсем поняла вопрос
Что значит в каком режиме?
Мне кажется людям сейчас настолько наплевать на то, что происходит вокруг, то думаю соседям будет всё равно.
У нас по лестнице редко кто ходит, так как выход не во двор получается, а на пандус который уже на улице.
Если кого-то встречаю, здороваюсь и топаю дальше))
Я и в парадной или лифте если кого встречаю всегда здороваюсь.

Про режим: я уточняла сразу ли, без перерывов, Вы проходите 100 этажей? И получается 100 этажей вверх только? + 99 вниз.... я даже 10 раз представить не могу ((((

[Meine Frau]

Спасибо.
Но мне бы еще понять, что купить
Нужен крем и сыворотка сильно антивозрастная
Как думаете, эта серия подойдет?
https://irecommend.ru/content/s-chem...ot-kosmetologa
или factor g лучше?
Кожа скорей сухая

Вот даже не знаю показалось мне или всё таки порой подсушивал крем-гель с ретинолом из Сесдермы.
Не столь давно его здесь показывала.
Скорее всего сейчас (так как лето впереди) взяла бы фактор джи.
Брала сыворотку тоже в наборе. Понравилась)

[Доля15]

Вот даже не знаю показалось мне или всё таки порой подсушивал крем-гель с ретинолом из Сесдермы.
Не столь давно его здесь показывала.
Скорее всего сейчас (так как лето впереди) взяла бы фактор джи.
Брала сыворотку тоже в наборе. Понравилась)

Спасибо огромное