Диета ОК на 37 дней!

[mamaSonya]

А вот мне интересно в чем смысл именно чередования каждый час огурец-помидор, а нельзя смешать и скушать салатиком?

чтобы голода не ощущать, салатик на разок, а тут целый процесс.....

[Сара]

Девочки, если хотите, могу табличку вставить

[Krupolik]

Вот это результат! у меня за 1 неделю было - 2.5 кг.

Таки это вода из-за нее и села, в принципе, на диету. чуть разленишься/разъешься и усе. отекает все а с салом еще бороться и бороться

[Ronni]

Доброе утро! Пережила кефирный день, есть хочется больше чем летом( Вы как?

Соглашусь, летом проще было. Сейчас организму холодно, требует дополнительных ресурсов А летом хорошо выгуливать себя было - вроде и голод не ощущаешь. сейчас же особо не погуляешь

Всем привет. Возьмите и меня
завтра третий день, уже - 3 кг

Ура! Вместе веселее
Я тоже 3 кг за 3 дня сбросила, а теперь стопор пошел. Все быстро наеденное-напитое за праздники ушло, как говорится "легко достались, легко расстались". А теперь будем с застарелым бороться, это уже гораздо сложнее...

Таки это вода из-за нее и села, в принципе, на диету. чуть разленишься/разъешься и усе. отекает все а с салом еще бороться и бороться

+1!!!
но хоть и знаешь, что легкие кило уходят, а все равно сердцу приятно)))))

[Ronni]

Худеющие!!!! Как дела?? Или уже никого не осталось?
Я пока держусь, правда, вчера под вечер позволила себе чуток лишнего, потому сегодня сижу на разгрузочном кефире.
Но вес стоит, будь он неладен. Видимо зимой совсем сложно сбрасывать что-то и придётся еще один заход весной делать... Все равно верю в положительный результат от своих усилий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[IrenaV]

А мне никак снова на собраться на ОК....

[ankauragan]

Худеющие!!!! Как дела?? Или уже никого не осталось?
Я пока держусь, правда, вчера под вечер позволила себе чуток лишнего, потому сегодня сижу на разгрузочном кефире.
Но вес стоит, будь он неладен. Видимо зимой совсем сложно сбрасывать что-то и придётся еще один заход весной делать... Все равно верю в положительный результат от своих усилий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я!я!я! Здесь! Второй день. + абонимент в Планету. Сегодня была на степе, латине и акве. Такоой жор напал, но я все соблюдаю-пока).

[Ronni]

Я!я!я! Здесь! Второй день. + абонимент в Планету. Сегодня была на степе, латине и акве. Такоой жор напал, но я все соблюдаю-пока).

ОГО! А такую нагрузку выдержите? Вы с собой поаккуратнее, берегите себя! Пока на диете сидите, может быть лучше чем-то спокойным заниматься - бодифлекс, калланетика, йога? А то с голодухи на стэпе может и голова кружиться...
Но все равно - МОЛОДЕЦ! Я к спорту никак себя не могу приучить
Пейте чаще напиток лимонно-медовый Гидромель, он очень хорошо энергией заряжает

[IrenaV]

Я со вчерашнего на ОК! Кто еще диетит или уже все похудели?

[Krupolik]

я диечу. но что-то у меня вес за первую неделю слетел. и на 2 и 3 неделе стоит и не шелохнется