Боремся с Ц за 20 дней!!!-3

[Викуля:)]

Всем привет! Ненадолго забежала к вам(сынок очень много времени онемает, но ему уже намного лучше). Борьба с Ц продолжаеся!
Вчера был усиленный финес и 40-ка минутная вечерняя прогулка (шла пешком домой). Кантрасный душ. Ещё заметила, что стала гораздо бысрее наедаться, порции уменьшились. Сегодня уром был маленький буербродик с сыром и помидоркой, и чай. Наелась! Скажем месяц назад, мне 2 полноценных буерброда с сыром, запечённым в гриле, было мало.
Уром чувсвую себя сройной и красивой.
На сегодя скраб, массаж, обёртывание... и вечерний сабануйчик с девочками в ресторане
Ещё нашла вот такую шуку дома

думаю, как бы её грамоно применить

Ещё мне свекровь принесла плёнку с работы. Она такая широкая, на всё моё бедро и плотная. Очень удобно! Маток огомный, очень надолго хватит.

всем доброе!!!
я уже наскрабилась !! а вы? ))

Нет ещё, сына спать уложу, потом масочку сделаю, к вечеру буду наводить красоу только.

[Кысуля]

Ещё нашла вот такую шуку дома

думаю, как бы её грамоно применить

ложишься на пузо и просишь мужа катать ее от основания волос до коленок. по всей спине и бедрам - нажим в зависимости от своих очучений! супер штукенция у меня нет, а я бы даже купила, если б знала Хде....

вариации кофейного скраба и морковка с манкой против Ц:
1. Антицеллюлитный кофейный скраб

Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа становится упругой и гладкой.

Состав 1: кофейная гуща.

Скраб и маска в одном. Массирующими движениями снизу вверх на тело наносится кофейная гуща, и оставляется минут на 10-15. Масло кофейных бобов увлажняет кожу и сжигает жиры, а кожу отшелушивают частички кофе.

Состав 2: сахар или морская соль (для чувствительной кожи не использовать), оливковое или массажное масло, молотый кофе.

Смешать несколько ложек молотого кофе (зависит от объема обрабатываемой зоны), 2-3 капли масла, сахар или соль. Для начала нужно горячей водой разогреть тело, распарить кожу, чтобы открылись поры. Затем на тело нанести скарб круговыми движениями. Несколько минут помассировать, смыть и нанести увлажняющий лосьон или крем.

Состав 3: растительное масло (можно также масло виноградных косточек, миндальное, оливковое), молотый кофе, эфирное масло с антицеллюлитным эффектом (апельсин, корица, розмарин, бергамот, кипарис, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт).

Нужно взять 1 ст. ложку растительного масла, 100 гр молотого кофе, добавить капель 8-10 эфирного масла и хорошо перемешать. Предварительно распарив кожу наносить круговыми движениями. Массируем минут 5-10, затем смываем, а полезней и лучше применить контрастный душ. Использовать нужно раза 2-3 в неделю, а скраб в это время нужно хранить в холодильнике.

Состав 4: гель для душа (сметана, масло) кофейная гуща.

Кофейную гущу смешиваем с гелем (маслом, сметаной) и на распаренную кожу наносим снизу вверх массажными, круговыми, движениями. Массировать нужно минут 5-10.

Состав 5: не густой мед (можно немного растопить), молотый кофе.

На пол стакана меда берем молотого кофе с горкой две ложки и пораженные целлюлитом места растираем полученной смесью.

2. Антицеллюлитный скраб из морской соли

Состав: оливковое масло, соль морская.

Оливковое масло нужно смешать с водой в пропорции 2:1, затем столько же, сколько и воды добавляем морскую соль. Интенсивно растираем проблемные зоны полученной смесью снизу вверх. Затем, используя контрастный душ, смойте. Кожу увлажните кремом или лосьоном.

3. Антицеллюлитный скраб морковный

Состав: манка и морковь.

На крупной терке натрите морковь и в равных количествах смешайте с манкой. Скраб готов. Курс, который можно делать каждый день состоит из 10-15 проц

[Awatara]

У меня уже тенденция. Как я собираюсь днем маской намазюкаться, так воду отключают Уже даже не смешно.

[MamaLion]

всем доброе!!!
я уже наскрабилась !! а вы? ))

а я на работе( воды только литр выдула.. и сижу не поднимая головы

[Санчеs]

у меня получается пить только две кружки воды.т.е. примерно 0.5 л. Но это ждля меня все равно прогресс, тк я существо не пьющее, типа верблюда))

[Awatara]

у меня получается пить только две кружки воды.т.е. примерно 0.5 л. Но это ждля меня все равно прогресс, тк я существо не пьющее, типа верблюда))

Так потому и отекаешь Я себе завела пивную кружку, объем 0,5 л, очень хорошо идет

[Санчеs]

Так потому и отекаешь Я себе завела пивную кружку, объем 0,5 л, очень хорошо идет

т.е. от того.что мало пью именно воды и отекаю? я днем пью только кофе.Вечером - чашка чая. А в течении дня,чтобы вот так просто воды попить - никогда не хотелось и не пилось

[Кысуля]

т.е. от того.что мало пью именно воды и отекаю? я днем пью только кофе.Вечером - чашка чая. А в течении дня,чтобы вот так просто воды попить - никогда не хотелось и не пилось

ну вообще - да. доказано вроде, что теория - меньше пьешь - меньше отекаешь неправильная. и все как раз наоборот. отеки - это плохая работа почек, чтобы они работали лучше их нужно "промывать", а сделать это возможно только большим количеством жидкости.

так мне по-крайней мере мой врач объяснял ну и на мне работает, я отекаю, только если наемся чего-то жутко соленого (типа капусты, ага))))) и не выпью потом литра 3-4 жидкости
а так, при нормальном питании и обычных для меня 2-3 литрах воды в день, отеков не бывает...

[MamaLion]

Так потому и отекаешь Я себе завела пивную кружку, объем 0,5 л, очень хорошо идет

+1 вот и я на работе бутылку из под воды 0,5 поставила себе..с утра налила-выпила, пошла опять налила..и так в течение дня незаметно 1,5-2 л стабильно...

[ppt]

тяжела жизнь борца с Ц

ага.

Ещё нашла вот такую шуку дома

классная штука

т.е. от того.что мало пью именно воды и отекаю? я днем пью только кофе

кофе очень зря. лучше чай травяной