Гестационный сахарный диабет - вся информация

[Катя EКАТЕРИНА]

Девочки, вы ведь после 24 й недели ГТТ делали?
Я удивилась сегодня, оказывается, надо мне после 12 й уже делать.
Видимо, новшества..

Может потому что у вас гсд в анамнезе? А тощак в норме?

[Oktabrina]

Может потому что у вас гсд в анамнезе? А тощак в норме?

да, в норме.
В анамнезе есть(

[PolarFox25]

По поводу завтраков и работы поджелудочной (просто по своему опыту): гормоны немного меняются от недели к неделе и ситуация может измениться, поэтому тоже надо следить. В какие-то недели у меня углеводы шли только в первой половине дня, в какой-то момент начали идти ближе ко второй половине дня.

По поводу аппетита. У меня-то его вообще в принципе и не было и нет. Но через пару-тройку недель организм привыкнет есть по часам и появится ощущение, что пора в себя что-то закинуть. И были еще куча будильников на телефоне.

Про ограниченные продукты и некоторые запрещенные (типа масла, сала и т.д.) мои выводы:
- часть продуктов с ограничением именно из-за того, что сахар может скакнуть от них. Тут все понятно, это в основном угли...
- в вот некоторые продукты в ограничениях по другим критериям. Те же самые яйца. Употребление их в большом количестве ведет к повышению уровня холестерина в крови, что тоже не есть хорошо, так как это влияет на кровоток и забитость сосудов в целом. Но холестерин увеличивают желтки, а вот белки можно употреблять практически без ограничений.
- по поводу жирных продуктов - это просто нагрузка на поджелудочную и печень. Именно поэтому под ограничения попадает жирное мясо, масло, сало и т.д. Да и к тому же у кого лишний вес жирное этот вес нагоняет, как ни банально это звучит. У меня, например, как раз проблема с тем, чтобы набрать вес (метаболизм хороший, а в б. так вообще бешеный), так что вот такой жир я себе не ограничиваю, иначе совсем исчезну
По поводу сочетания (жир + углеводы, например бутер с маслом): при употреблении такого сочетания углеводы чуть медленнее усваиваются, но при этом и сахар в крови чуть медленнее приходит в норму. Хотя, с сочетаниями тоже надо экспериментировать (у меня не пошли помидоры+огурцы+петрушка+ложка майонеза).

Да, белок обязательно. И все же минимум мясо/птицу придется начать есть. Еще белок - сыр. Попробуйте его. Кроме того, в сыре/твороге еще и кальций есть, что тоже очень и очень нам сейчас нужно.

[PolarFox25]

Странно как-то. На 12 неделе еще плацента до конца не сформировалась, чтобы гормоны вырабатывать. С точки зрения именно гсд вам тест ничего не покажет.
Плацента сформируется примерно на 16 неделе и примерно с 20 начнет активно гормоны продуцировать. А все проблемы начинаются как правило с 24-26 недели. И тест очень рекомендуют проходить ближе к 26 неделе (окошко для теста как раз 24-28 нед.).
Уточните с какой целью после 12 недели...

[Катя EКАТЕРИНА]

По поводу завтраков и работы поджелудочной (просто по своему опыту): гормоны немного меняются от недели к неделе и ситуация может измениться, поэтому тоже надо следить. В какие-то недели у меня углеводы шли только в первой половине дня, в какой-то момент начали идти ближе ко второй половине дня.

По поводу аппетита. У меня-то его вообще в принципе и не было и нет. Но через пару-тройку недель организм привыкнет есть по часам и появится ощущение, что пора в себя что-то закинуть. И были еще куча будильников на телефоне.

Про ограниченные продукты и некоторые запрещенные (типа масла, сала и т.д.) мои выводы:
- часть продуктов с ограничением именно из-за того, что сахар может скакнуть от них. Тут все понятно, это в основном угли...
- в вот некоторые продукты в ограничениях по другим критериям. Те же самые яйца. Употребление их в большом количестве ведет к повышению уровня холестерина в крови, что тоже не есть хорошо, так как это влияет на кровоток и забитость сосудов в целом. Но холестерин увеличивают желтки, а вот белки можно употреблять практически без ограничений.
- по поводу жирных продуктов - это просто нагрузка на поджелудочную и печень. Именно поэтому под ограничения попадает жирное мясо, масло, сало и т.д. Да и к тому же у кого лишний вес жирное этот вес нагоняет, как ни банально это звучит. У меня, например, как раз проблема с тем, чтобы набрать вес (метаболизм хороший, а в б. так вообще бешеный), так что вот такой жир я себе не ограничиваю, иначе совсем исчезну
По поводу сочетания (жир + углеводы, например бутер с маслом): при употреблении такого сочетания углеводы чуть медленнее усваиваются, но при этом и сахар в крови чуть медленнее приходит в норму. Хотя, с сочетаниями тоже надо экспериментировать (у меня не пошли помидоры+огурцы+петрушка+ложка майонеза).

Да, белок обязательно. И все же минимум мясо/птицу придется начать есть. Еще белок - сыр. Попробуйте его. Кроме того, в сыре/твороге еще и кальций есть, что тоже очень и очень нам сейчас нужно.

А почему масло нельзя? Про сало ничего не написано, а масло сливочное написано можно...

[PolarFox25]

Сливочное масло в ограниченных продуктах (10-15 гр. в день). Я про ограничение некоторых продуктов в основном писала.

[Oktabrina]

Странно как-то. На 12 неделе еще плацента до конца не сформировалась, чтобы гормоны вырабатывать. С точки зрения именно гсд вам тест ничего не покажет.
Плацента сформируется примерно на 16 неделе и примерно с 20 начнет активно гормоны продуцировать. А все проблемы начинаются как правило с 24-26 недели. И тест очень рекомендуют проходить ближе к 26 неделе (окошко для теста как раз 24-28 нед.).
Уточните с какой целью после 12 недели...

сама оч удивлена, уточню перед записью на тест.

[oleverka]

Девочки, подтвердили диагноз ГСД после ГТТ, подскажите эндокринологов, у которых наблюдаетесь.
Спасибо!

[Катя EКАТЕРИНА]

Сливочное масло в ограниченных продуктах (10-15 гр. в день). Я про ограничение некоторых продуктов в основном писала.

Извините, а где про это ограничение написано? То что вы вчера выложили, я ещё полностью не изучила, а в помятке , которую эндокринолог выдала, нет ни слова про 10-15 грамм...

[Катя EКАТЕРИНА]

Девочки, подтвердили диагноз ГСД после ГТТ, подскажите эндокринологов, у которых наблюдаетесь.
Спасибо!

Я на Комсомола, в цпсир.