Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Танюля]

Знакомьтесь, кто еще не знаком, ролик-садист для пресса

[

Света, а это всем надо уже сразу или только профессионалам?

[oblako]

Всем привет
Все стройнеют к лету? Самое время начинать разгон
Я не пишу потому что злая изза недоедания шоколада. Сижу неделю без простых углеводов. Ни дня загрузки тренер не дает. ((((
Правда и результат есть - за неделю минус 1,5 кг. Еще 1,5 надо.
Через неделю на новый формат тренировок. Буду скакать по залу с таймером
Жду жду

Таня,ну какая же ты умочка!
Я тоже стараюсь стройнеть к лету. В зал хожу всё также регулярно,питание изо всех сил стараюсь блюсти. Стиснув зубы,просто.Ну очень мне что-то тяжко.Всё время хочется сожрать что-то не то.

[oblako]

Света, а это всем надо уже сразу или только профессионалам?

О,Таня,привет!
Ну как успехи?

[~Svetik~]

Света, а это всем надо уже сразу или только профессионалам?

Да можно пробовать сразу, с колен конечно

[Танюля]

О,Таня,привет!
Ну как успехи?

Медленно , но верно... У нас такой тренер с тобой что результат будет! Мне тут домочадцы недают выйти на нормальный режим питания, поэтому пока топчусь с весом на месте,но чувствую себя уже лет на 5 моложе

[Танюля]

Да можно пробовать сразу, с колен конечно

Надо и мне такую штуку прикупить...

[Tess]

У меня одна окружность 3-4 см в толщину. Выдерживает мужа в 85 кг.
Но если сомневаетесь - можно взять двойной
Вдруг решите кататься с прыжками и кульбитами. Тогда надо понадежней

Знакомьтесь, кто еще не знаком, ролик-садист для пресса

Спасибо большое! Видела я эту приспособу, решила,что не то, и не купила.

[lotsik]

Знакомьтесь, кто еще не знаком, ролик-садист для пресса

О, и я в нашем окее тогда куплю, если у нас такая имеется. Света, а каждый день нужно делать упражнения с ним хоть для какого-то эффекта? Или тут важна не частота упражнений, а длительность, к примеру?

[Trish@]

Всем привет
Все стройнеют к лету? Самое время начинать разгон
Я не пишу потому что злая изза недоедания шоколада. Сижу неделю без простых углеводов. Ни дня загрузки тренер не дает. ((((
Правда и результат есть - за неделю минус 1,5 кг. Еще 1,5 надо.
Через неделю на новый формат тренировок. Буду скакать по залу с таймером
Жду жду

Таня молодчина, к лету будешь вобще само совершенство.

[Нарайка]

ДУ
Жалоба - не жалоба. Вес стоит. за полтора месяца минус 1.5 кг. при том, что я чесно, без срывов, правильно ем. Сильно уходят объемы, низ 46 размер спокойно ( при том, что летом 50 приближающийся к 52). Я была уверенна, что кг 5, а то и больше скину, специально не взвешивалась так долго, увидела минус 1.5 и чуть не разрыдалась! Это все равно что в красивую коробку из под торта положить отварную куринную грудку без соли! Открываешь холодильник, а там стоит шикарный киевский торт. Ты делаешь себе чай, накрываешь столик перед телеком, вставляешь какой-нибудь душещипательный фильм типа Бриджет Джонс, предкушаешь как здоровско ты проведешь этот вечер, совесть спит, вносишь торт в коробке открываешь, а там белёсая куринная вареная хрудь! блин! Разочарование месяца(*((((((