ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Клера]

мне интересно только, все худели на 3 ложках сома.. а теперь что поменялось то? или это, чтоб не забывали Дюкана?
и как я понимаю,раньше и на живых конфетах худели
и кисель Валио я сама лично покупала и пила. Отвесы были...
странны мне все эти новшества.. если бы старое не работало.. а так... через пару месяцев опять сом разрешит 3 ложки...

Я сом редко использовала, ну если только в конфеты. У меня аж закаменело оно.
Кисель не пила и не хочу.
Конфеты тоже.
Но там отруби можно пшеничные ржаными заменять. У меня как раз закончились, ни где не вижу и муж всю плешь проел, что ему есть нечего ( это из-за одной ложки ). Овсяные гречкой. Но это я уже где-то видела.
Вино разрешил, но с условием. Тож , думаю, найдутся осчастливленные.
Про клейковину знала.
О, да, свинина до 6% в список попала.
Там еще про цикорий, шиповник, топинамбур, но я этим не увлекаюсь и не заостряю свое внимание на этом

[Клера]

Я кисель никогда не пила, там крахмал.
Сом всегда ела 3 ложки (как один ДОП) и живые конфеты ела ежедневно по 2 шт.
И очень хорошо тогда похудела.
Я не очень понимаю откуда берутся все эти изменения в диете.

Привезли со слета дюкановцев, в Москве был.

[Orlis]

Гречка вместо отрубей ИМХО просто прекрасно

[Клера]

Гречка вместо отрубей ИМХО просто прекрасно

Для разнообразная да, но не мало ли будет?

Я с телефона, извините за ошибки

[мама Ежик]

Гречка вместо отрубей ИМХО просто прекрасно

Для разнообразная да, но не мало ли будет?

Я с телефона, извините за ошибки

в шпаргалке написано "строго по мед показаниям при непереносимости овсяных")))


теперь все будут пить вино) и есть гречку)

[HRU333]

Объективно конечно отруби гораздо лучше подходят для диеты, в плане наличия грубого волокна и тд. Гречка немного другого действия хотя от нее не поправишься особо.

[Т-Чижик]

теперь все будут пить вино) и есть гречку)

А что, теперь можно? Это теперь ДОП или разрешенный продукт?

[мама Ежик]

А что, теперь можно? Это теперь ДОП или разрешенный продукт?

не ДОП) но ограничен в употреблении

[Т-Чижик]

не ДОП) но ограничен в употреблении

Скока можно?

[Клера]

Скока можно?

http://vk.com/eatslim?w=wall-42647890_21730%2Fall

Я с телефона, извините за ошибки