Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[Тропиканка]

Девочки, порекомендуйте гриль пожста!
Чтоб и курочку и овощи вкусненько и полезненько готовить)
После лепестков надо на ПП, а гриль полезная штука в доме.

[ромашка82]

Как ваш результат?Вы так хорошо начали...

Я дошла до 93 кг
Но на этой неделе решила не заморачиваться, т.к. сегодня д/р. Вчера готовила салаты, рулеты и пр. на работу. Напробовалась аж на 94 кг
С понедельника снова на жесткую диету

[Марина_444]

Вкусненькое меню))
А какой у Вас гриль?

У меня в микроволновке гриль, есть еще крышка-гриль на мультиварку. Хороши говорят аэрогрили, но у меня места для него нет

[koroleva™]

Я дошла до 93 кг
Но на этой неделе решила не заморачиваться, т.к. сегодня д/р. Вчера готовила салаты, рулеты и пр. на работу. Напробовалась аж на 94 кг
С понедельника снова на жесткую диету

Поздравляю Вас!Вы молодец!!!Будьте здоровы и успехов в нелегкой борьбе с кг.

[lpk60]

А сколько после нее сбрасываешь?

[lpk60]

Девушки , все сидят на диете 6 лепестков и работает?

[gKatrin]

У меня сегодня почти закончился овощной день. Как-то голодно. Съела ведро венигрета и капусты тушеной. И вот мечтаю о завтрашней курице.
Больше всего мне не хватает сладенького...
А еще весы сломались -диетничаю в слепую.

[Тропиканка]

У меня сегодня почти закончился овощной день. Как-то голодно. Съела ведро венигрета и капусты тушеной. И вот мечтаю о завтрашней курице.
Больше всего мне не хватает сладенького...
А еще весы сломались -диетничаю в слепую.

С винегретом сильно не сбросите, там картоха и свекла , а они плохие углеводы, не оч полезно при похудении. Если только до 12 утра , то норм.
Свекла и картоха - сахар и крахмал.

[Тропиканка]

Порежте помидоры ,огурцы ,салат, укроп ,морковь потрите, соль, перец. Наполните желудок, будет чувство сытости, а до этого за 20 мин теплую воду стаканчик.

[lpk60]

А какие углеводы хорошие для похудания?