Гестационный сахарный диабет - вся информация

[Руссо Туристо]

Я как то пропустила. Нам кефир можно? Не на ночь.

[veryu]

Я как то пропустила. Нам кефир можно? Не на ночь.

Можно. До 19 часов спокойно.

[Lioka83]

Наелась перловки, лежу. Уже пора замер делать, а мне лень. И вообще, надоело)))

Кто-то окрошку делал? Хочу окрошки, вместо колбасы-курочку. И картохи минимум. Как думаете пройдёт?

[Lioka83]

Открыла вчера новую банку тест-полосок, показания стали выше 🤔 в очередной раз понимаю, прибор этот не точный, вот как можно свято верить его показаниям и на основании этого назначать инсулин? Ну это я так, философствую.
Знающие, а подскажите мне неопытной, вот сдала я кровь из вены, показание 5, это тоже самое что и по глюку? Или как-то пепесчитывать надо? Просто сегодня медсестра у энда что-то такое сказала, но не мне, а доктору. А я дура не переспросила(((

[Rudaria]

Теоретически глюк пересчитывает сразу по плазме тоже (большинство,), но практически , по опыту, не факт.
Может просто глючит, а может ничего не пересчитывает.
Глюки все же придуманы для тех, у кого истинный диабет. Кому не важны десятые, а важны целые.
А с ГСД все не так.

[Руссо Туристо]

Наелась перловки, лежу. Уже пора замер делать, а мне лень. И вообще, надоело)))

Кто-то окрошку делал? Хочу окрошки, вместо колбасы-курочку. И картохи минимум. Как думаете пройдёт?

Думаю все будет норм. Но я буду делать на сыворотке и картошку чуток недоварю. Чтобы не разваливалась. И на сыворотке. Только мясо я сварю говядину. И зелени со сметаной побольшееее

[LadyWind]

Девочки, привет! я к вам - пополнить ряды гсдшниц забрала сегодня результаты гтт и "выявлен гсд". К эндокринологу попаду только 23го, т.к. она в отпуске( Подскажите, с чего начать? покупка глюкометра.. а дальше? про дневник питания в целом поняла. Колоть пальцы только на 1 руке? Наткнулась в постах, что на перекус кто-то съедает кусочек шоколада... Можно разве? я думала, что все - полный отказ от плюшек (которыми итак не злоупотребляла) и сладостей...
извините за сумбур, но это сейчас в моей голове))

[Аннушка Май]

Девочки, привет! я к вам - пополнить ряды гсдшниц забрала сегодня результаты гтт и "выявлен гсд". К эндокринологу попаду только 23го, т.к. она в отпуске( Подскажите, с чего начать? покупка глюкометра.. а дальше? про дневник питания в целом поняла. Колоть пальцы только на 1 руке? Наткнулась в постах, что на перекус кто-то съедает кусочек шоколада... Можно разве? я думала, что все - полный отказ от плюшек (которыми итак не злоупотребляла) и сладостей...
извините за сумбур, но это сейчас в моей голове))

ГСД у всех по разному проходит. Кто-то компенсирует его диетой, кому-то, как мне инсулин назначают. Если деньги есть на глюкометр, то покупайте, глядишь по нему не все так страшно будет ( у моей приятельницы, все показатели две недели в норме, а она даже толком диету на соблюдает, хотя анализ из вены показал 5,2 натощак). Утром встали лицо помыли, руки помыли и мерим натощак, всегда из одной руки, разные пальцы можно) Обязательно завтрак ( у меня их два, один ранний более белковый (яйца или творог с чаем, второй побольше углеводов (каша 4 -6 ложек или ржаной хлеб 50гр.) Обед белки -углеводы- свежие овощи (или тушеные овощи), ужин тоже белки-углеводы-овощи. Углеводы мне разрешили либо 50гр хлеба ржаного, либо 4 ложки макарон, либо 2 отварных картошки. Перекусы в течении дня (через 1-2 часа после основной еды) либо яблоко, либо творог с ягодами, либо хлебец с сыром (еще у всех по -разному фрукты проходят, у меня идут хорошо и сливы и груши). Разрешили 1-2 кусочка шоколада на перекус (черного), и даже раз в два дня пломбир 50гр! Голодная не сижу. Но сладкого хочется. Мне разрешили стевию, пастилу или зефир на стевии в перекус. Воооот )))

[LadyWind]

Спасибо за подробный ответ! В целом, мой рацион очень похож на Ваш. Единственное, творог+бутеры с маслом либо каша (правда с бананом, который теперь нельзя) - это мой завтрак был. На перекус - йогурт (домашний, из йогуртницы), на обед, как вы и написали, Б+У (гарнир+овощи), правда вечером старалась Б+У (без гарнира, только овощи).
Да, баловала себя инжиром/черносливом днем, а вечером могла зефирку схомячить

Углеводы мне разрешили либо 50гр хлеба ржаного, либо 4 ложки макарон, либо 2 отварных картошки. )))

Это все углеводы за весь день или все-таки в 1 прием пищи?

[Аннушка Май]

Спасибо за подробный ответ! В целом, мой рацион очень похож на Ваш. Единственное, творог+бутеры с маслом либо каша (правда с бананом, который теперь нельзя) - это мой завтрак был. На перекус - йогурт (домашний, из йогуртницы), на обед, как вы и написали, Б+У (гарнир+овощи), правда вечером старалась Б+У (без гарнира, только овощи).
Да, баловала себя инжиром/черносливом днем, а вечером могла зефирку схомячить


Это все углеводы за весь день или все-таки в 1 прием пищи?

Эндокринолог говорит на завтрак, обед и ужин ОБЯЗАТЕЛЬНО какой-нибудь углевод (либо-либо, как выше я написала). И мне еще вечером за два часа до сна хлебец ржаной с сыром, долгий углевод на ночь.
Инжир/чернослив несколько штучек в перекус можно)
Я перекусываю часто. В общей сложности в день я ем с учетом перекусов раз 7-8 )))