Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Конфетка:-)]

Девочки всем доброе утро:-) ну вот у меня плюс правда не знаю какой но явно больше потому что вчера не взвешивалась

[Конфетка:-)]

Эх ну что поделать сама виновата, сегодня буду снова по системе и надеюсь за сегодня и выходные он уйдет

[ЛёлькаСеверянка]

Привет! Да не казни ты себя за мелкие неудачки(я про срывы которые бывают)!!! Спроси любую на форуме, у всех было!!! Просто выдохни из себя это и начинай сначала. Может КД скоро, или водички недопила... Аааа, еще главные враги наши НЕДОСЫП и СТРЕССЫ. Я помню как то на голодовке была и бац!!! - вес стоит и все тут!!! А на работе в то время были отчеты за отчетами, и работать было некому, носилась как бешеная белочка между 3-мя кабинетами, своим, процедурным и каб. гинеколога (я медсестра). А когда поняла в чем дело, так вес как пошёл!!! Так что не переживай, чем медленнее худеешь, тем лучше организм будет привыкать к тебе НОВОЙ, это уж точно. Ты ж не хочешь, проблем с кожей и волосами? Ну вот и расслабься!!!

А весы купи, они ж ерундово стоят, даже у нас на Севере за 800 рэ можно купить. Приехала к маме в Кузнецк, так и тут нашлись дешевенькие в ЭЛЬДОРАДО за 600!!! Мероприятие-то одноразовое, они тебе теперь ой как надолго нужны!!! Да и вообще нужная вещь в хозяйстве...

[Конфетка:-)]

Ой стараюсь не казнить себя а весы есть у меня давно раньше до беременности калории считала похудела на 5 кг за месяц но сейчас с маленьким какие там калории считать так туж и на польные есть и кухоные я без них не куда и ребёнку еду всегда взвешиваю чтобы желудок не растянуть

[Конфетка:-)]

У меня когда батарейка то садится на каких либо капец паника начинается,я наверно и без телефона смогла бы но не без весов

[ЛёлькаСеверянка]

Дирли, на солёненькое я б не налегала. Воду держишь в организме!!! С вином бы я тоже рассталась. Не то что критика медика, а оно тоже слегка держит воду плюс ненужные калории. Вино опасно тем, что содержат в себе простые углеводы, а они в св. очередь быстро заставляют подняться сахару в крови, а от этого и хочется потом закинуть в рот чёнить лишнего..., да и печень вечером должна ОТДЫХАТЬ а не работать над переработкой вина. Вообщем, инфу кинула, а ты думай. Без обид

P.S.: у меня сестра худела на ккал. Так вот на курсах, что она посещала, одним из первых пунктов стоял ПОЛНЫЙ ОТКАЗ от алкоголя!!! Хуже худеть будешь, медленнее.

[ЛёлькаСеверянка]

Не жадись купи дюрасел!!! Это как с брелоком в авто- купила дешевые так махом сдохли, теперь ношу запасную в сумке.

Тоже без весов никуда. Звать то как? Я Оля. У меня Машка большая, 12лет, мне проще...

[Конфетка:-)]

Меня Катя зовут эх мой мелкий ещё

[Анастасия-ASja]

Всем доброе утра)))
Делитесь новички своими ощущениями

[Анастасия-ASja]

Ой стараюсь не казнить себя а весы есть у меня давно раньше до беременности калории считала похудела на 5 кг за месяц но сейчас с маленьким какие там калории считать так туж и на польные есть и кухоные я без них не куда и ребёнку еду всегда взвешиваю чтобы желудок не растянуть

Вы часто не взвешивайтесь !))) выбираете один день в неделю
Например , понедельник часто не стоит )))и , конечно , подсчет калорий
Ни к чему ) мы за граммы ) просто и удобно ) верно ?)