Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

я развожу на 200-250, если полстакана то 100-150

[Вольга]

Девочки, я ща замерилась, путем нехитрых вычислений получается (лично у меня) что каждый килограмм это минус 1 см со всех мест.

[kitty_boom]

Кубиками я еще не пользовалась, пользуюсь жидким для лица (добавляю в обычное увлажняющее молочко две-три капли), что я могу сказать - что навряд ли я еще когда-нибудь буду покупать крема дорогущие

Здорово! ))
Надеюсь тельце тоже подтянет. Мне пока особо диетитья нельзя т.к. я на ГВ, пойду просто на спорт и мучного и сладкого не ем (тока мороженое раз в 3-4 дня, чтоб срывов не было)
Для тела антицеллюлитные средства тоже пока нельзя, думаю Q10 самое то.

А у вас какой препарат? что в крема добавляете?

[Вольга]

Здорово! ))
Надеюсь тельце тоже подтянет. Мне пока особо диетитья нельзя т.к. я на ГВ, пойду просто на спорт и мучного и сладкого не ем (тока мороженое раз в 3-4 дня, чтоб срывов не было)
Для тела антицеллюлитные средства тоже пока нельзя, думаю Q10 самое то.

А у вас какой препарат? что в крема добавляете?

Тот самый что по ссылке на iherb которую Вилена давала

ЗЫ: мы тут все на ты

[kitty_boom]

Тот самый что по ссылке на iherb которую Вилена давала

ЗЫ: мы тут все на ты

Пасибки!

Я Ковалькова уже с апреля по Маяку слушаю, много интересного... Но он ни разу не говорил про первый этап Только общие рекоммендации...
Если б рассказал, думаю поклонников стало б меньше в разы, все бы убежали со страха

А как вы можете 2 недели на отрубях и яблоках до 1800?
Это ж голодно огого как!

[Вольга]

Пасибки!

Я Ковалькова уже с апреля по Маяку слушаю, много интересного... Но он ни разу не говорил про первый этап Только общие рекоммендации...
Если б рассказал, думаю поклонников стало б меньше в разы, все бы убежали со страха

А как вы можете 2 недели на отрубях и яблоках до 1800?
Это ж голодно огого как!

А ты прочти книжку его пока готовишься к методике - благо время есть)
Он очень подробно объясняет почему именно такое сочетание и почему чувства голода нет.
Его действительно нет. Вообще. Я даже не осиливала норму которую положено по яблокам и отрубям)

[Pupidu]

Всем привет!
У меня сегодня 10й день идет, в отвесе 3 кило!!!!!Ура,ура!!!!
Думаю, что 5 мне не скинуть на первом этапе, но мне всего надо 10кг, сбросить.
В общем полна уверенности, что обязательно сброшу+)
Интересно, есть таблетки, чтобы мяса не хотелось?)Очень хочется мяса, хотя раньше я думала, что сладкоежка-все же хром-великая вещь)

[wilena]

Поздравляю!

[Герасим]

Привет! у меня помидоры портятся, куплю, всё сразу не съесть. Может можно их жарить на сковородке с луком на 1 ложке масла, тогда брынзу и оливки в этот вечер исключить? семья столько помидор не осилит.

[Герасим]

Всем привет!
У меня сегодня 10й день идет, в отвесе 3 кило!!!!!Ура,ура!!!!
Думаю, что 5 мне не скинуть на первом этапе, но мне всего надо 10кг, сбросить.
В общем полна уверенности, что обязательно сброшу+)
Интересно, есть таблетки, чтобы мяса не хотелось?)Очень хочется мяса, хотя раньше я думала, что сладкоежка-все же хром-великая вещь)

слышала, что солдатам что-то в еду сыпят, чтоб женщин не хотелось, а про мясо не знаю.
у меня вес стоит, сегодня опять плюс небольшой, правда и лицо опухшее, думаю вода во мне осталась невыпущеная. меня это не пугает, ни шагу назад.