Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[HotShot]

Девочки, не пугайте пожалуйста не рожавших нас) Для меня итак страшно с возрастом потерять форму, которая и сейчас не идеальна... А истории про разошедшиеся мышцы живота вообще заставляют волосы на голове шевелиться![emoji85][emoji85][emoji85]

И диастаз, и геморрой, и недержание мочи- все может случиться)) но все зашивается- лечится)

[ishandr]

Девочки, не пугайте пожалуйста не рожавших нас) Для меня итак страшно с возрастом потерять форму, которая и сейчас не идеальна... А истории про разошедшиеся мышцы живота вообще заставляют волосы на голове шевелиться![emoji85][emoji85][emoji85]

Поверьте, не все так страшно. Ребенок важнее всего даже если фигура
неидеальна будет))

[kalliopa]

Второй веселее
Женя, а подскажите. какими очками для плавания вы пользуетесь?
У меня самые простенькие, из Спортмастера, постоянно "синяки" остаются. Они, конечно, за вечер проходят, но вид, сразу из бассейна, у меня еще тот.

Нет моего размера, второй мне тоже нра.

Очки у меня вот такие http://www.proswimwear.co.uk/brands/...les-clear.html, а у дочки такие же только из раздела джуниор. Я довольна. Конечно если их не снимать вообще всю тренировку, следы будут, на моей коже вообще любая вмятина держится долго долго, но от этих очков более менее. У них отличный обзор и мне нравится как они выглядят, крутански типа я такая вся пловчиха

прочитала статью про плавание и решила поверить http://geekchick.ru/2013/09/13/best_..._from_the_usa/
Шапочку Арена из этой статьи купила дочке, у меня то короткие волосы. Так вот шапочка очень хорошая! Просто отличная для длинных волос.

[HotShot]

мне просто интересно, хотя и так понятно что нет и дело не в фигуре и стремлении хорошо выглядеть - оно то есть у всех, просто не у всех есть желание или возможности, тем более у девочек с детьми (хотя дети - всего лишь отговорки, я это осознаю!!!)
у меня после рождения ре изменилась не фигура, а мировосприятие в целом, ощущение себя стало кардинально другим
Я на спорт подсела год назад, но наяривая на эллипсе все равно думаю о том, что мне почти 30, а у меня только один ребенок форму терять жалко, конечно, но желание последнее время что-то пересиливает

понимаете, у меня просто подход немного с другого конца) у меня спорт для здоровья, а здоровье как раз для того чтобы родить и пожить подольше с детьми. Форма-это всего лишь результат, отражение состояния здоровья (конечно не всего). Но это показатель моей выносливости, силы, резервов... И тренируя мышцы -получаешь опять же бонус- можно кушать больше, не коря себя за это и не получая от одного-двух дней "расслабленного питания" проблем на месяц. Поэтому мне не жаль терять форму, я бы хотела просто сделать все возможное для сохранения здоровья )

[Печенька Мария]

Такое ощущение, что тот, кто делал эти фото, скинни фет ни разу не видел.
Девушка на фото слева тоже может загореть, встать на носочки, что поднимет икры, и напрячь ягодицы .

[БИБИГОША]

Я тоже шла в зал с мыслью укрепить спину в первую очередь. А потом как насмотрелась ваши фото тут,Женя вдохновила по полной)))) решила что и живот лишним не будет и поп,да и руки неплохо б сделать по лучше... затянуло ))))
ДЕВОЧКИ спасибо вам большое за ваши советы,фото и умные мысли!

[HotShot]

Три раза ха-ха.
Я до 8 месяца первой Б. в зале занималась. Потом как-то резко раздулась, что даже лежала с трудом.
Гуляя в парке мимо катка за пару дней до родов, обсуждали с мужем, что сейчас родим и недельки через две будем на коньках кататься.
Ага.
После родов живот отвис как пустой старый полиэтиленовый мешок. Защемило седалищный нерв, вообще ходить не могла. И еще куча всяких осложнений. Так что до зала я добралась когда ребенку было месяцев 8. И привела себя в порядок в его 1,5. И сразу вторым забеременела.
После второго я пресс начала качать на 2 день после родов.

рожали лежа на спине?

[HotShot]

блин ну вы писать)))) я вас по диагонали только читать успеваю

[Maraiya]

Такое ощущение, что тот, кто делал эти фото, скинни фет ни разу не видел.
Девушка на фото слева тоже может загореть, встать на носочки, что поднимет икры, и напрячь ягодицы .

У нее даже близко не будет фигуры, как справа 😊

[Юдифь]

блин ну вы писать)))) я вас по диагонали только читать успеваю

животрепещущая тема дети и их влияние на фигуру и здоровье )))