Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[аngel-AА]

1 день: - 200 гр

[Тропиканка]

Девочки, а с утра что пьете? Поел рыбы и...?

[Murkulitza]

Девочки, а с утра что пьете? Поел рыбы и...?

Ну чай, воду, кофе.

[Мае]

Подскажите, сколько всего рыбы можно за день? Всего 500 гр это в день? Или за один присест? По овощам поняла, по куре и рыбе как-то не очень...
С завтрашнего дня на ней, сегодня не успела...

[Тропиканка]

Ну чай, воду, кофе.

без сахара не могу)) не лезет
придется воду хлебать

[Мае]

Девы!!! Сколько есть рыбы и куры!! ...ну неужели всего полкило в день???

[Мае]

...понятно.

[Плиса]

Это я нашла на другом сайте:
Особенности рациона при диете 6 лепесток:
1. День 1. Кушать можно только рыбу, а вот готовить ее можно совершенно любым способом (кроме жарки). Можно использовать пароварку, тушить или запекать в духовке. Также разрешается готовить данный продукт на гриле с небольшим количеством соли. Также можно сварить бульон. Не более 500 граммов рыбы в день.
2. День 2. Можно кушать овощи в любом виде. Кушать можно даже картошку, но совмещать ее стоит с более легкими овощами. Отличный вариант меню – салат винегрет. Не стоит забывать об овощных соках и зелени. Можно скушать полтора килограмма овощей.
3. День 3. Куриная грудка. Надо будет отказаться от кожицы, а саму грудку можно варить, тушить, запекать в духовке. Белок не откладывается в жиры и это огромный плюс данного дня. Также включить в меню этого дня можно бульон. Не более 500 граммов филе.

Причем задумалась, только после Вашего вопроса.
Вот блин, схомячала я, явно больше!!!!

[Плиса]

Кстати, творог тоже только 500 гр в день

[Тропиканка]

А я целую рыбину съела сиг грамм 700)
Ну если кожу голову и кости выкинуть наверное 500 и будет.
Сытный денек был)