Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[sverchok]

Ну так вы уже согнали всю воду до лепестков - потому и отвесы такие маленькие

А жирок то организм не хочет отдавать)))

[Murkulitza]

А жирок то организм не хочет отдавать)))

Ну 1,1 кг жира то ушло Жир он, кстати, очень лёгкий - вес уходит медленно, а объёмчики прилично уменьшаются.

[* Удачкина *]

Я после овощного стабильно или по нулям, или в плюсе. Ну, максимум грамм 300 уходило.
В этот раз было +700, но я знаю причину - жареная картошка на ужин Очень уж захотелось

они не лучше и не полезнее, это просто другой продукт
не надо их сравнивать и взаимозаменять

полезно и то, и другое

я вот грызу обычно такие хлебцы (упаковка за день уходит)

и цельнозерновой хлеб


а вчера еще умяла упаковку вот таких хрустяшек (лобычно их не ем, зато ем гречку - варю полстакана, на день хватает вкупе с хлебцами, но вчера гречка уже не полезла просто)


еще было сожрано 2 мюслевых батончика Alpen один из которых вообще был с шоколадом



:

Девочки, а где можно эти продукты купить? Никогда не видела.

[Марина_444]

Девочки, а где можно эти продукты купить? Никогда не видела.

Первые хлебцы делают в Окее вроде, такой специальный аппарат для них. Второй хлеб в Призме или Ашане в хлебном отделе. Пшеничные батончики не встречала вроде нигде. Батончики Альпен есть в Ленте, раньше были еще в Ашане, но на Боровой давно не встречала

[Марина_444]

А поделитесь, что кто ест еще в творожный и фруктовые дни? Очень тяжело на холодной пище в такую погоду

[sverchok]

А поделитесь, что кто ест еще в творожный и фруктовые дни? Очень тяжело на холодной пище в такую погоду

Я в творожный делаю запеканку, творог и яйцо добавляю; потом ее еще мягкой 0кой смажу и ничего так, есть можно. А вот во фруктовый было тяжело без горячего, думаю может яблоко запечь.

[Марина_444]

Я в творожный делаю запеканку, творог и яйцо добавляю; потом ее еще мягкой 0кой смажу и ничего так, есть можно. А вот во фруктовый было тяжело без горячего, думаю может яблоко запечь.

Спасибо за совет!
Сделала сегодня! Очень вкусненько) взбила обезжиренный творог и белок, немного обезжиренного молока, добавила щепотку корицы и сахзама, сверху смазала желтком и запекла в духовке, очень вкусно вышло!

[Jane Foxman]

Девочки, присматриваюсь к диете. Подскажите, пожалуйста, а творог какой можно? Только обезжиренный "сухой"? В меня такой не лезет))
Можно зерненый со сливками?

я покупаю зерненый, сливаю сливки, немного солю, добавляю немного чеснока и зелени и так ем
еще вычитала, что яйца можно в этот день, так что их тоже иногда ем
народ сырники жарит и запеканки делает (просто без муки или с ооочень маленьким ее количеством -чисто для свзывания творога)

[Jane Foxman]

Девочки, а где можно эти продукты купить? Никогда не видела.

в Ашане все это точно есть

[Тропиканка]

Чего притихли?) лето ж скоро))