Новолунная диета

[bnw777@mail.ru]

Девочки, кто с десятками, а после новолунной, Вы дальше как планируете худеть?

Я хочу испробовать диету Магги яичную или сейчас вписалась в марафон похудения - ПП+ 200 грамм.

[lUl]

Всем привет. Утром вес 86.6
Что-то чай не успела ни разу попить. Утром была просто вода много, потом в 9:15 два яйца, потом где-то в 11:20 снова вода, а не чай, правда я и просто так её пью. Во в 13:30 был обед, взяла на работу в контейнере курочку и огурец один, иначе сухо совсем. Часа ещё не прошло, очень есть хочется, пью воду.

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

да ваще )) убиться...

14-00 еще жива
14-23 тоже пока жива
14-50 опят жива.. но сунула в рот жевачку..
15-00 яблоко сожрала в 12, поэтому приду домой хлопну винца с сразу спать , все остальные кто со мной в квартире , прошу пройти лесом

[lUl]

Это как понять с десятками?

да так и понимайте ))) это кто за центнер примерно перевалил , или вот вот перешагнет этот рубеж)))
мне например не 0,5 кг надо скинуть

[lUl]

Девочки, кто с десятками, а после новолунной, Вы дальше как планируете худеть?

ну я так и буду .. держаться, просто меньше есть.. ни на какой специальной не сижу.. иначе с ума сойти... просто калории в рационе уменьшила. и педали кручу. Наверное заставлю toto с работы пешком ходить, благо за час с небольшим дойти можно (не нравится что по улице идти приходится.. поток машин беее)

[Вилкa]

да так и понимайте ))) это кто за центнер примерно перевалил , или вот вот перешагнет этот рубеж)))
мне например не 0,5 кг надо скинуть

Уффф, понятно. А то тут с 50 кг худеют. Засомневалась по адресу ли я зашла вообще))

[Nika-Tigra]

Девочки, кто с десятками, а после новолунной, Вы дальше как планируете худеть?

Не знаю пока. Думаю просто ПП, исключить сахар. Выпечка только ПП и раз в неделю. Ну и тоже раз в 2,5 - 3 часа кушать. Много пить.

Через пол часа надо выпить кефир, которого нет. В 17:30 яблоко..... Вино не пью, по моей версии ещё в 22 кефир

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

[lUl]

Не знаю пока. Думаю просто ПП, исключить сахар. Выпечка только ПП и раз в неделю. Ну и тоже раз в 2,5 - 3 часа кушать. Много пить.

Через пол часа надо выпить кефир, которого нет. В 17:30 яблоко..... Вино не пью, по моей версии ещё в 22 кефир

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

у меня тоже нет кефира.. но я его не пью ни при каких обстоятельтсвах ((( вот вообще не люблю..

Так то нашла в инете инфу, что самое главное кол-во калорий соблюсти ))) а их практичеки нет в этой диете.
И еще эта диета, почти как бабукшкина (в которой кусок сыра в обед ))


пс. но я в дальнейщем без углеводов не хочу оставаться. это очень вредно. поэтому с утра кофе с сахаром и зефирку днем позволяю, в целом не таки много.. И вообще , реально чем больше ограничиваешь, тем прям проще сорваться..Как то когда тише - оно спокойнее для психики в т.ч.

[Кактус]

Я практически стараюсь придерживаться пп, больше пить воды, не лопать сладости и булки и обязательно 2 тренировки в неделю

[Nika-Tigra]

у меня тоже нет кефира.. но я его не пью ни при каких обстоятельтсвах ((( вот вообще не люблю..

Так то нашла в инете инфу, что самое главное кол-во калорий соблюсти ))) а их практичеки нет в этой диете.
И еще эта диета, почти как бабукшкина (в которой кусок сыра в обед ))


пс. но я в дальнейщем без углеводов не хочу оставаться. это очень вредно. поэтому с утра кофе с сахаром и зефирку днем позволяю, в целом не таки много.. И вообще , реально чем больше ограничиваешь, тем прям проще сорваться..Как то когда тише - оно спокойнее для психики в т.ч.

Так ведь углеводы углеводам рознь. Хлебцы, флаксы, фрукты, крупы - тоже углеводы.... Но на 100% согласна про тише едешь - дальше будешь. С диет жёстких я ужасно срываюсь с дикими привесами

Отправлено с моего Redmi 3 через Tapatalk

[galushka771]

Бутылка вина стоит и смотрит на меня))))) ждееет) день кстати нормально прошел, мне непривычно с утра кофе не пить. У меня получается на работе чай с медом первый . Тяжелее всего яйца есть на работе ((((

Отправлено с моего Redmi Note 4X через Tapatalk