Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Спица]

Девочки- и в платьях и в купальниках, красавицы!

[Спица]

А у меня сегодня обычная тренировка в тз+кардио. Узнала что мой тренер в субботу дежурный и быстренько записалась
Мои наблюдения про творог-ем ежедневно, не отекаю, вес плавненько ползет вниз. Наверно у меня организм какой-то неправильный

[ivinna]

тем,что она непропорционально большая и явно сделанная
вообще, я понятия не имею, кто все эти девушки с видео))) ну кроме Арины темненькой, ее помню. она веселая и симпатичная))
)))

Видимо, раз делать, так уж сразу побольше.
Я их тоже не знаю, первый раз здесь увидела.

Оля, про гантели. почему ты не закажешь наборные?это же очень удобно!

А мне наборные не нравятся. Их, конечно, выгоднее покупать, но заниматься, ИМХО, удобнее с обычными.
В Атлантике все, что больше 10 кг, наборные. Они большие и громоздкие. Без степов ни тягу, ни плие не сделаешь.

[B_Sharp]

Оля, про гантели. почему ты не закажешь наборные?это же очень удобно!

Я хотела наборные, но они начинаются от 5 кг, то есть гриф 2,5 кг и самые маленькие диски по 1,25 кг. Мне это много(

[HotShot]

6 это вообще бесплатно по сравнению с этой ссылкой....

а он только скулы подтягивает?

нет он вроде всю среднюю и нижнюю треть тренирует)

Девочки, можно похвастаться? Дошла очередь до второго платья.



А еще я купила блендер и сделала себе суп-пюре из чечевицы. Такая вкуснятина!

отличное платье, я бы пояском еще талию подчеркнула)
А как жить без блендера вообще не представляю- он у меня заменяет все кухонные приборы)

приснилось что родила в ТЗ на полу девочку.


маразм крепчал)))

ахахаххаха, Ира, это результат посещения соревнований)))) От кого, не запомнила?)

[Морзе]

отличное платье, я бы пояском еще талию подчеркнула)
А как жить без блендера вообще не представляю- он у меня заменяет все кухонные приборы)

Я после переезда так много, без чего жила, что приходилось расставлять приоритеты.

[~Фи~]

ахахаххаха, Ира, это результат посещения соревнований)))) От кого, не запомнила?)

нет...
)))
это я вчера на ночь думала всякие мысли и вот пажалста


нерьвии лечить нужно, ы

[ivinna]

Девочки, можно похвастаться? Дошла очередь до второго платья.
[/IMG]
А еще я купила блендер и сделала себе суп-пюре из чечевицы. Такая вкуснятина!

Вера, очень хорошо!

А как жить без блендера вообще не представляю- он у меня заменяет все кухонные приборы)
?)

У меня блендер пару лет назад сгорел, до сих пор руки не доходят его купить, хотя иногда очень не хватает.

[~Фи~]

У меня погружной БОш, но я его как то игнорю......зря видимо...

что такого полезно быстрого можно намешать?

[HotShot]

Вера, очень хорошо!

У меня блендер пару лет назад сгорел, до сих пор руки не доходят его купить, хотя иногда очень не хватает.

я тоже полгода без него обходилась, и вот дошли руки- теперь почти ежедневно задейсвован- то каклет наделать, то соус для цезаря, то паштет) и лимонады.