Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[chavicha]

В чем особенность даймонд-отжиманий по сравнению с традиционными?

Они намного сложнее!

[chavicha]

Женя, ты наверняка знаешь форма железа и магния лучше хелатная?

[Юдифь]

спасибо за растяжку. поделаю вечером.

кстати, шпагат, гад, не дается пока

[chavicha]

Сохраню видео. Среда теперь день верха у меня, попробую в след раз

[HotShot]

Женя, ты наверняка знаешь форма железа и магния лучше хелатная?

удивлю, но уже не помню. Лучше спросить в теме iherb) вроде магний и калий цитрат лучше) железо вообще не помню.

[chavicha]

удивлю, но уже не помню. Лучше спросить в теме iherb) вроде магний и калий цитрат лучше) железо вообще не помню.

Спасибо, спрошу там

[Кшока]

У меня сегодня было 40 минут трх на верх и потом всяческие отжимания и планки. Вычитала про даймонд отжимания, делаю их. Тяжелоооо. Это вот так., если что)

Да, алмазные отжимания - отличная штука, еще отжимания между степов можно попробовать, и отжимания с хлопком.

[chavicha]

Вот, кстати, состав моего ночного масла кодали)

Масла виноградных косточек, мускатной розы, нероли & лаванды
CAPRYL IC/CAPRIC TRIGLY CERIDE, VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND) OIL*, ROSA CANINA FRUIT OIL*, CITRUS AURANTIUM AMARA (BITTER ORANGE) LEAF/TWIG OIL*, DAUCUS CAROTA SATIVA (CARROT) SEED OIL, SANTALUM ALBUM (SANDALWOOD) OIL, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, CITRUS AURANTIUM AMARA (BITTER ORANGE) FLOWER OIL*, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA (LAVENDER) OIL*, ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF EXTRACT, LINALOOL, GERANIOL, LIMONENE, FARNESOL. (07-49-5) * Origine biologique - Organic origin.

[chavicha]

Я кстати chi для волос тоже очень люблю) и шелк, и шампуни 3 вида пробовала и маски клевые у них.

[Катюшаа]

Это которое детокс?