Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной???

[darnitsa]

[QUOTE=Forsait;120166381]Девочки добрый день)) с завтрашнего дня планирую к вам присоединиться! Уже купила рыбку) хотела у вас спросить, что можео пить помимо воды? Можно иногда кофе с заменителем сахара? И допускаются ли креветки в рыбный день?[/
QUOTE]
А я сегодня начала, ем форельку, ща варятся головы, похлебаю бульёнчик)))) криветки для началя ненадо, попозже, на круг третий, я кофе пью с утра и иногда вечером, когда худела после прошлого нг пила и отвесы были
А с каког веса начинаете, у меня 69 и рост я164, была после похудения 63, за дето набрала 10, снйчас считала каллории и скинула только 2, и вернулась на лепестки

[Mariandy]

Девочки, и я с сегодняшнего дня начала второй круг. Не стала ждать понедельника.
Закончила первый круг весом 63.1, сегодня вес 63, 7.

[Limoncella]

У меня сегодня второй день. В первый -0,4 кг отвес.
Я пью кофе черный без сахара, зеленый чай и воду. Про креветки не знаю, думаю можно. Рыбу ела с соевым соусом, с карри, иначе совсем не лезла ... ( . Сегодня на овощах полегче, можно разнообразить.


Отправлено с моего GT-I8190 через Tapatalk

[Forsait]

[QUOTE=darnitsa;120166721]

Девочки добрый день)) с завтрашнего дня планирую к вам присоединиться! Уже купила рыбку) хотела у вас спросить, что можео пить помимо воды? Можно иногда кофе с заменителем сахара? И допускаются ли креветки в рыбный день?[/
QUOTE]
А я сегодня начала, ем форельку, ща варятся головы, похлебаю бульёнчик)))) криветки для началя ненадо, попозже, на круг третий, я кофе пью с утра и иногда вечером, когда худела после прошлого нг пила и отвесы были
А с каког веса начинаете, у меня 69 и рост я164, была после похудения 63, за дето набрала 10, снйчас считала каллории и скинула только 2, и вернулась на лепестки

У меня 170 65 кг, набрала 3 после отмены ок, хотелось бы 60))мне просто необходимо продержаться, иначе после нг еще пару наберу, вот и буду пытаться это предотвратить

[darnitsa]

[QUOTE=Forsait;120171009]

У меня 170 65 кг, набрала 3 после отмены ок, хотелось бы 60))мне просто необходимо продержаться, иначе после нг еще пару наберу, вот и буду пытаться это предотвратить

Вот и я до нг хочу продержаться, на нг всё равно без диеты, тем более у меня 1 числа ещё и у отца днюха, так что боюсь там не пара кг прибавится)))а там снова в бой, к лету приводить себя в порядок

[Mariandy]

После рыбы отвес 0,5 кг. Как у вас дела?[emoji4]

[Limoncella]

У меня сегодня курица и немного индейки (надеюсь можно). За овощной день минус 0,7 кг.
А в злаковый день что можно кроме каш? В прошлый раз кастрюля гречи ушла за полдня.)))

Отправлено с моего GT-I8190 через Tapatalk

[koroleva™]

У меня сегодня курица и немного индейки (надеюсь можно). За овощной день минус 0,7 кг.
А в злаковый день что можно кроме каш? В прошлый раз кастрюля гречи ушла за полдня.)))

Отправлено с моего GT-I8190 через Tapatalk

Семечки.

[Forsait]

Рыбный день прошел достаточно легко, минус 900гр

[Forsait]

Девочки! За овощной день 0! На овощах было конечно разнообразно, но голодно, а еще и отвеса нет(((((