***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[пупырка]

Доброе утро!
А я вчера утром так обрадовалась своему хорошему весу... что вечером делов натворила. на ночь такоого наелась... писать не буду
Сегодня на весах кошмар
да уж... выходные зло...
Завтра разгрузочный день будет.

Ай яй яй

[пупырка]

Привет девчата. У меня за 3 дня минус 550 грамм Приятно. А вчера на обед съела суши штук 6, на ужин опоздала, ничего не ела, зато потом пила много и утром привес 350 гр и лицо немного отекло
Что за дела, почему вода так задерживается? Может что попить водогонное?

[пупырка]

Девочки, на ужин мясо с разрешённых овощами тоже нельзя?

[Lisiчka]

Девочки, на ужин мясо с разрешённых овощами тоже нельзя?

По системе нельзя. Но если честно, я иногда нарушаю этот принцип

[Lisiчka]

Привет девчата. У меня за 3 дня минус 550 грамм Приятно. А вчера на обед съела суши штук 6, на ужин опоздала, ничего не ела, зато потом пила много и утром привес 350 гр и лицо немного отекло
Что за дела, почему вода так задерживается? Может что попить водогонное?

Так это нормально, что если накануне вечером напиться воды то привес будет. Вода выйдет, но не так же быстро)
Но если это не разовая акция (задержка воды), то может быть есть проблемы с водо-солевым балансом

[пупырка]

Так это нормально, что если накануне вечером напиться воды то привес будет. Вода выйдет, но не так же быстро)
Но если это не разовая акция (задержка воды), то может быть есть проблемы с водо-солевым балансом

Я заметила, что если перед сном выпью 2 кружки чая, то утром опухшая проснусь. Солености ем редко, пищу молю мало. Что за фигня.

[пупырка]

По системе нельзя. Но если честно, я иногда нарушаю этот принцип

Вот и я не пойму что плохого в тушеном мясе и помидорно-огуречковом салате без ничего

[Sashulka_mummy]

Привет девчата. У меня за 3 дня минус 550 грамм Приятно. А вчера на обед съела суши штук 6, на ужин опоздала, ничего не ела, зато потом пила много и утром привес 350 гр и лицо немного отекло
Что за дела, почему вода так задерживается? Может что попить водогонное?

Это суши + много воды. У меня после них всегда задерживается.
Я воду сгоняю раз в неделю разгрузочными днями на гречке, но это не по системе.

[Sashulka_mummy]

Вот и я не пойму что плохого в тушеном мясе и помидорно-огуречковом салате без ничего

На мой взгляд вообще всё отлично, если не позже 6 и мясо не жирное
Но я не "праведный" системщик))

[Lisiчka]

На мой взгляд вообще всё отлично, если не позже 6 и мясо не жирное
Но я не "праведный" системщик))

Так посмотрю "праведных" системшиков среди нас вообще нет)))