Диета ОК на 37 дней!

[suliko]

у меня минус 1300 за вчера
сегодня 2-ой день, лишь бы не сорваться

[ромашка82]

У меня сегодня последний день первой недели и + 400 гр
Надеюсь, завтра будет отвесик, а то я обижусь на эту диету

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

У меня тоже после 1-го дня - минус 1300 гр!!! УРА!!!

Сегодня на обед так и не поняла - - настрогала в итоге всякой зелени, китайской капусты и огурчик с перчиком - заправила маслом и чайной ложечкой сыр фета - это я вместо 3-х ложек масла

Уже запаслась на завтра, хочу с утра сделать творог с зеленью и чесноком - абалденная весчь - НО на любителя!!! А если эту смесь еще и на тосты мазать..... Но завтра обойдусь и так

[Царевна-королевна]

Да,я тоже не совсем поняла про овощной салатик,а в скобочках только зелень написано и масло

[Kiera]

У меня сегодня последний день первой недели и + 400 гр
Надеюсь, завтра будет отвесик, а то я обижусь на эту диету

как енто + 400гр?? С чего это??

[Kiera]

Да,я тоже не совсем поняла про овощной салатик,а в скобочках только зелень написано и масло

Я ем листовой салат

[suliko]

У меня тоже после 1-го дня - минус 1300 гр!!! УРА!!!

Сегодня на обед так и не поняла - - настрогала в итоге всякой зелени, китайской капусты и огурчик с перчиком - заправила маслом и чайной ложечкой сыр фета - это я вместо 3-х ложек масла

Уже запаслась на завтра, хочу с утра сделать творог с зеленью и чесноком - абалденная весчь - НО на любителя!!! А если эту смесь еще и на тосты мазать..... Но завтра обойдусь и так

А как творог с зеленью и чесноком делать? Просто перемешать?

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

А как творог с зеленью и чесноком делать? Просто перемешать?

Я зелень мелко рублю 2-мя ножами и туда же чесно (не чеснокодавкой) и потом мешаю все с творогом, иногда чуток молока или воды добавляю - чтоб вымешать лучше. Можно и в блендере - тогда что-то вроде пасты получается. Чеснок - по вкусу, у меня получается 1 зубчик на пачку 200 кг

[Kiera]

Девы, зацените мой обеддддд

[suliko]

этот салат по диете, или так вне списка?