Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Ещё,следите за своим самочувствием! Прислушивайтесь к себе.Если что-то заболит где-то,хотя не должно,обратитесь к врачу,хорошо?)

[Анастасия-ASja]

А у меня привес что-то 55,5 аж, но кд.. ниже 54,9 так и не опускалась((

это нормально.НЕ переживайте. Всё пока у вас хорошо.Паниковать из-за малюсенького привеса не стоит,верно?))

[♥Алекса♥]

Доброе утро,ВСЕМ!!!!!
Приятного аппетита)
вчера ванну с содой и солью попробовала)))СУПЕР!!!
ЗАПИСЫВАЙТЕ МОЙ НОВЫЙ ВЕС 44,500!!!!перед взвешиванием в 22,00 весила 45 кг, муж замерял вес,разводил ванну.Ему стало очень интересно,так как он фильм смотрел)
Есть предупреждение:ванная оооооочень расслабляет,только перед сном ее делать лучше.Ночью рядом бутылочку водички поставьте))))
Чувствую себя хорошо, процесс был еще всю ночь)))Я спала в пижаме и в халате под одеялом)

а какие пропорции соди и соли на ванну подскажите, оч интересно.. я тут как-то ванны скипидарные делала, но очень напрягают 2 часа после лежать.. При них потелось вообще атас, за время лежания всё насквозь мокрое было

[Анастасия-ASja]

А я еще калорийность считать начала. Если учесть, что я и свинину ем, и борщи и пару конфет за день себе позволяю... Всё равно калорийность за сутки не превышает 1200, максимум 1300 Ккал.. А мне что-то там измеряли и говорили, что для моего организма должно быть 1378 кКал в день. Ура! Видно из-за этого отвесы, пусть и постепенные, но идут...

не стоит заморачиваться с каллориями,мое мнение. Так совсем с ума сойти с цифрами. Мне хватает то,сколько весит еда))

[Asher]

А у меня привес что-то 55,5 аж, но кд.. ниже 54,9 так и не опускалась((

Может калорийность большая? А может КД - они воду удерживают? Или, может, много соленого было? Вес обязательно сдвинется в сторону уменьшения!!! Не унываем!

[♥Алекса♥]

это нормально.НЕ переживайте. Всё пока у вас хорошо.Паниковать из-за малюсенького привеса не стоит,верно?))

так то да, но все равно, оч обнадеживающее начало было. А на деле все не так просто оказывается))

[Анастасия-ASja]

а какие пропорции соди и соли на ванну подскажите, оч интересно.. я тут как-то ванны скипидарные делала, но очень напрягают 2 часа после лежать.. При них потелось вообще атас, за время лежания всё насквозь мокрое было

250 грамм соды(половина пачки)+морская соль с мелиссой(а можно простую или с ромашкой)+несколько капель эфирного масла апельсина. Лежала 20 минут,засекала.Потела не сильно, , но -500 очивидно испарились)

[Asher]

не стоит заморачиваться с каллориями,мое мнение. Так совсем с ума сойти с цифрами. Мне хватает то,сколько весит еда))

Да я просто ради интересно. Благо таблица появилась... Вот и посчитала А так-то я не считаю. Сначала ем, что хочу, а потом, ради интереса, сравниваю.

[Dark Lady]

Доброе утро , девочки. Вечерком посмотрю на весы, все время хочется на них встать))). Сегодня третий день, вроде пока время выдерживаю, количество тоже, правда на глаз, весы надо купить. А, еще имбирь прикупить. Вчера рядом не нашла, а так не хотелось никуда идти..Подключила степпер, и ходьбу пока 30 мин в день, потом прибавлю.

[Анастасия-ASja]

так то да, но все равно, оч обнадеживающее начало было. А на деле все не так просто оказывается))

с самого начала всегда так,вес стремительно тает,но организм бывает берёт паузы)))и это нормально. За время моего похудения было две такие паузы,когда вес стоял....по две недели