Страница 243 из 293 « Первая 143193233239240241242243244245246247253 Последняя »

Тема: ***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

  1. #2421
    Элита Аватар для пупырка
    Регистрация
    16.08.2009
    Адрес
    м. Политехническая
    Сообщений
    2 019

    Раскопала у себя дома книгу Е. Миримановой, на выходных полистаю, восстановлю забытое об этой системе и..... в бой

  2. #2422
    Старожил
    Регистрация
    01.10.2015
    Адрес
    пр. Авиаконструкторов
    Сообщений
    1 240

    Цитата Сообщение от пупырка Посмотреть сообщение
    Ты молодец!
    А я боюсь тренироваться так сильно, мышцы под слоем жира вырастут, буду вообще квадратная. Максимум бегаю в парке и бассейн (если нахожу время между работами)
    Если спорт совмещать с диетой, то такого эффекта не будет. За время занятий потихоньку уходит жир и усиленно растут мышцы. НО! На питание мышц уходит гораздо больше энергии, а в условиях диеты создаётся дифицит калорий/энергии. От этого жир тает сильнее и остаётся красивое, подтянутое тело [emoji6]

  3. ответ для пупырка , на сообщение « Девочки, а вы тут табличку ведёте? »
    #2423
    Старожил
    Регистрация
    01.10.2015
    Адрес
    пр. Авиаконструкторов
    Сообщений
    1 240

    Цитата Сообщение от пупырка Посмотреть сообщение
    Девочки, а вы тут табличку ведёте?
    Нет, топик полуживой и никто этим не занимается

  4. #2424
    Старожил
    Регистрация
    01.10.2015
    Адрес
    пр. Авиаконструкторов
    Сообщений
    1 240

    Цитата Сообщение от Дятел клавиатуры Посмотреть сообщение
    Я сегодня чуть не сдохла именно от перегрева

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    А в спортклубе нет кондея?? Жесть коли так

  5. ответ для пупырка , на сообщение « А за какой срок ушло 4 кг? »
    #2425
    Старожил
    Регистрация
    01.10.2015
    Адрес
    пр. Авиаконструкторов
    Сообщений
    1 240

    Цитата Сообщение от пупырка Посмотреть сообщение
    А за какой срок ушло 4 кг?
    За 3 недели. Но я с почти 95кг худею. Чем меньше исходный вес, тем тяжелее/медленнее сбрасывается он

  6. #2426
    Счастливый человек Аватар для Дятел клавиатуры
    Регистрация
    06.09.2007
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    33 336

    Цитата Сообщение от Lisiчka Посмотреть сообщение
    А в спортклубе нет кондея?? Жесть коли так
    Нету. Он с июня идет на реконструкцию, потом будет.

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    Мне везет!






  7. ответ для Lisiчka , на сообщение « За 3 недели. Но я с почти 95кг худею.... »
    #2427
    Счастливый человек Аватар для Дятел клавиатуры
    Регистрация
    06.09.2007
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    33 336

    Гыгыгы. У меня и при таком весе с трудом.
    Цитата Сообщение от Lisiчka Посмотреть сообщение
    За 3 недели. Но я с почти 95кг худею. Чем меньше исходный вес, тем тяжелее/медленнее сбрасывается он
    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    Мне везет!






  8. #2428
    Счастливый человек Аватар для Дятел клавиатуры
    Регистрация
    06.09.2007
    Адрес
    Купчино
    Сообщений
    33 336

    Цитата Сообщение от пупырка Посмотреть сообщение
    Ты молодец!
    А я боюсь тренироваться так сильно, мышцы под слоем жира вырастут, буду вообще квадратная. Максимум бегаю в парке и бассейн (если нахожу время между работами)
    Люди убиваются в тренажерке, чтобы такие мышцы нарастить и жрут синтетический белок. Так что не отмазывайся и занимайся.

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    Мне везет!






  9. #2429
    Старожил
    Регистрация
    01.10.2015
    Адрес
    пр. Авиаконструкторов
    Сообщений
    1 240

    Цитата Сообщение от Дятел клавиатуры Посмотреть сообщение
    Гыгыгы. У меня и при таком весе с трудом.

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    Может здоровье или возраст мешает? Чем старше, тем тяжелее худеть. С эндокринкой все в порядке?

  10. #2430
    Старожил
    Регистрация
    01.10.2015
    Адрес
    пр. Авиаконструкторов
    Сообщений
    1 240

    Цитата Сообщение от Дятел клавиатуры Посмотреть сообщение
    Люди убиваются в тренажерке, чтобы такие мышцы нарастить и жрут синтетический белок. Так что не отмазывайся и занимайся.

    Отправлено с моего SM-G570F через Tapatalk
    + 1000000

Страница 243 из 293 « Первая 143193233239240241242243244245246247253 Последняя »


Быстрый переход

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000— Littleone®
Контактная информация · Рекламодателям · Политика конфиденциальности

Работает на vBulletin® версия 4.2.1
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. Все права защищены.
Перевод на русский язык - idelena